- Диспансеризація. Якщо протягом усього року ваш малюк часто хворів, слід звернутися до лікаря і пройти комплексний аналіз усього організму. Якщо він страждає на хронічне захворювання, це може вплинути на його імунітет і захисні функції організму, спровокувавши часті простудні захворювання.
- Робота кишечника. На імунітет дитини великий вплив робить стан його кишечника. Кишечник виконує специфічну функцію для організму - стимулювання синтезу імуноглобуліну і імунних клітин, які захищають організм від різних інфекцій і вірусів. Погана робота кишечника може стати причиною утрудненого засвоєння корисних речовин, які містяться в їжі, лікарських препаратів і вітамінів. Тому від його стан безпосередньо залежить стан здоров`я вашої дитини. Щоб нормалізувати роботу кишечника і тим самим підвищити імунітет у дитини, слід захищати малюка від стресів, давати пити мінеральну воду без газів, включити в харчування кисломолочні продукти і їжу багату клітковиною.
- Вітаміни. Активними стимуляторами підвищення імунітету у дитини вважаються антиоксиданти, які відновлюють правильної роботу молекул, тканин, клітин, гальмуючи процеси окислення, таким чином, захищаючи організм від інфекцій і вірусних захворювань. Види антиоксидантів: вітаміни E, C, бета-каротин, цинк, марганець, амінокислота L-цистеїн і глутатіон-6. Вони міститися в зернових і бобових культурах, а також у свіжих фруктах і овочах, в рослинних оліях.
- Препарати, які зміцнюють імунітет. Існує велика кількість різних препаратів, які можуть підвищити імунітет у дитини. Їх називають рослинними адаптогенами, до яких належать: ліки з трав: ехінацеї, кореня солодки, женьшеня, лимонника, елеутерокока та родіоли рожевої, пропивають їх в цілях профілактики. Однак встановлювати курс лікування і дозування повинен тільки лікар. Адже неправильна дозування може спровокувати пригнічення імунної системи.
- Лікувальна гімнастика. Певні прийоми в лікувальної гімнастики може надійно захистити вашого малюка від різних захворювань, підвищуючи імунітет організму. Корисні вправи для розминки шиї. Голову слід повільно нахиляти вліво і вправо. Така вправа захищає завушні лімфатичні залози від запалення.
Як підвищити імунітет у дитини
Відео: 5 простих способів зміцнити імунітет дитини
Зміст
Існує безліч природних методів, щоб зміцнити імунітет дитини, проте деяким малюкам ніяк не обійтися без додаткових коштів в медицині.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Їжа, корисна для кишечника
- Як підвищити імунітет дитини в 2 роки
- Як зміцнити дитині імунітет
- Як зміцнити дитячий імунітет
- Як відновити імунітет після хвороби
- Як підняти імунітет дитині народними засобами
- Які чинники впливають на здоров`я людини
- Продукти, що підвищують імунітет - легкий шлях до здоров`я
- Топ - 5 корисних властивостей редьки
- Топ-10 продуктів для міцного імунітету
- Часто хворієте? Як підняти імунітет
- Які продукти зміцнюють імунітет
- Як швидко підвищити імунітет
- Як підвищити імунітет організму народними способами
- Як підвищити імунітет у дорослого
- Як працює імунітет
- Як лікувати дисбактеріоз у немовляти
- Як визначити дисбактеріоз
- Що таке діарея
- Як поліпшити самопочуття
- Імунітет: причини ослаблення і способи зміцнення