Топ - 5 корисних властивостей редьки

Редька має пікантний гострим смаком і характерним ароматом, тому її вживають не так часто, а даремно. Цей овоч не менш корисний для здоров`я, ніж огірки і капуста.

1. У редьці міститься магній, який корисний для нервової системи. Завдяки йому ми зможемо заспокоїтися і позитивно налаштуватися.

2. Редька незамінна для гіпертоніків, тому що нормалізує артеріальний тиск і виводить з організму холестерин.

3. У редьці велику кількість клітковини, необхідної для кишечника. Якщо ви страждаєте запорами і проблемами з травленням, то цей продукт в найкоротший термін допоможе впоратися з проблемою.

4. Люди, які цілодобово напружують свій мозок, обов`язково повинні внести в свій раціон цей овоч, адже в ньому багато корисних речовин і вітамінів.

5. Зміцнити імунітет можна не тільки лимоном і капустою, а й редькою, в якій також міститься вітамін С.