Одяг для тренування складається з штанів, футболки або кофти і кросівок. Залежно від стилю, який ви віддаєте перевагу, вимоги до одягу відрізняються.

Екіпірування для верхнього брейка

Якщо ви танцюєте верхній брейкданс, вам досить вибрати хороші кросівки, які зручно і комфортно сидять на ногах, а підошви не ковзають. Єдина вимога до штанів - вони не повинні лізти під ноги, інакше можна наступити на свою ж штанину і впасти. В ідеалі штани потрібно заправляти в кросівки. Кофта або футболка можуть бути будь-якими, але бажано без металевих деталей, які можуть за щось зачепитися, це зменшить ймовірність прикрих травм.

Обов`язково обзаведіться хорошими спортивними напульсниками, вони дозволяють уникати пошкоджень зап`ясть, підтримуючи суглоби в розігрітому стані і фіксуючи кисті, що дозволяє без ризику робити різкі, дошкульні руху. Якщо під час тренувань вам жарко, ви можете підібрати для себе шорти, але в цьому випадку обов`язково треба купити звичайні наколінники, щоб не пошкодити шкіру колін під час партерних рухів.

Силовий брейк-данс і хіп-хоп



Якщо ви займаєте брейкдансом з силовими елементами, вимоги до одягу набагато суворіше. Наприклад, необхідно вибирати штани, в яких без проблем можна сідати на шпагат, інакше вони будуть заважати маху ногами. Не купуйте ремені з великими бляшками, вони можуть стати причиною травми. Як верху найкраще вибирати щільні кофти з довгими рукавами без блискавок, шнурків і капюшонів, футболки, відкривають лікті, не підходять, оскільки в них можна пошкодити шкіру рук. Завжди майте при собі шапку. Для цього виду брейкдансу найкраще купувати трикотажний одяг, який не обмежує рухів.

Відео: БРЕЙК ДАНС НАВЧАННЯ | Геліка | 5 П`ЯТЬ ПРОСТИХ КРОКІВ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ

Якщо ви танцюєте хіп-хоп, вам підійде будь-яка зручний одяг, кеди або кросівки. Краще формувати якийсь певний стиль в одязі - вибирати вільні штани або джинси, сорочки великого розміру, майки або футболки. Хіп-хоп, що не має на увазі складних трюків, дозволяє використовувати різну атрибутику начебто очок, годин, ланцюжків. Проте, її не повинно бути занадто багато, щоб вона не заважала руху.

Вибираючи одяг для будь-якого напрямку брейкдансу, подумайте про те, чи збираєтеся ви в ній тільки тренуватися або ще й виступати. Одяг для виступів повинна бути більш помітною і яскравою, але не варто жертвувати зручністю заради цього. Саме від зручності і комфорту одягу залежить ваша впевненість під час виступу.