Як одягнутися в фітнес клуб
Відео: Збираємо сумку в тренажерний зал
Стильні люди намагаються виглядати на п`ять з плюсом в будь-якому місці. Однак, для походу в фітнес клуб, одяг повинен бути не стільки красивою, скільки зручною. Необхідно знайти таку форму для тренувань, щоб ви могли спокійно займатися, але при цьому не переживати про те, що погано одягнені.
1
При виборі костюма для тренувань врахуйте кілька критеріїв. Одяг повинен бути легким настільки, щоб без руху вам було трохи холодно. Це стимулює не робити тривалих перерв між заняттями. Однак розумійте, що це фітнес клуб і вам все-одно буде жарко. Тому ви повинні бути саме одягненими. Не беріть на тренування занадто короткі шорти і топіки. Тим більше що такий одяг виставить напоказ всі недоліки вашої фігури. Намагайтеся вибирати одяг з натуральних тканин. У ній ви будете менше пітніти і відчувати дискомфорту під час тренування. Купуючи костюм, оцініть наскільки в ньому буде зручно. Присядьте, походіть, якщо при виконанні елементарних вправ ви будете ніяково себе почувати, то про тренування в цьому одязі не може бути й мови.
2
Якщо вам хочеться мати гарний вигляд навіть в спортзалі, то краще купити цілий костюм однієї фірми, ніж підбирати окремо штани, кофту і футболку. Але не женіться за цінами і брендами. У спортзалі навряд чи хто зверне на це увагу, та й ви повинні будете займатися спортом, а не переживати про те, що можете забруднити або зіпсувати дорогі речі. Кросівки краще купувати в спортивному магазині. Існує спеціальна лінія взуття для тренувань.
3
Якщо вас чекають тренування для зменшення ваги або велотренажери, то придбайте рукавички без пальців. Це допоможе вам уникнути мозолів. Віддайте перевагу рукавичок з шкіри. Хоча зовнішній вигляд одягу для фітнеса й не має особливого значення, завжди стежте за чистотою. Якщо фасон вашого костюма можуть не помітити, то неприємний запах обов`язково зверне на себе увагу.
Якщо ви вирішили, що пора привести фігуру в порядок, і обрали для цього заняття фітнесом, вам знадобиться спортивна форма. У будь-якому виді спорту - будь то тренування в спортзалі або ранкові пробіжки, важливо правильно підібрати для себе відповідний одяг та взуття.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як купити одяг для брейк-дансу
- Яку одяг вибрати для нічного клубу
- Як вибрати верхній одяг
- Як чоловікові одягнутися в клуб
- Спортсмен: як все починається
- Як одягатися в спортзал
- На що звернути увагу при виборі фітнес-клубу
- Фітнес: в спортзалі або удома?
- Як відкрити спортивний клуб
- Як вибрати фітнес-клуб
- Як діє абонемент у фітнес-клуб
- Жіночі спортивні шорти: як вибрати
- Як відкрити свій фітнес-клуб
- Як вибрати одяг для фітнесу
- Як вибрати спортивний одяг
- 13 Способів: як мотивувати себе на заняття спортом
- Критерії підбору фітнес-клубу
- Як змусити себе не пропускати тренування?
- Як вибрати клуб
- Як одягнутися на прогулянку
- Як одягнутися на пробіжку