UnuAfajo.com

Салат з шинки пармської і спаржі

Відео: Parma Ham and Melon Salad - Салат з динею, пармской шинкою

Салат зі спаржі і шинки - страва не тільки дуже смачне, але і корисне. У паростках спаржі міститься величезна кількість вітамінів і клітковини.
Салат з рулетом з шинки
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - 200 г спаржі
  • - 10 г каперсів
  • - 50 г оливок без кісточок
  • - 200 г шинки пармської
  • - оливкова олія
  • - бальзамічний соус
  • - 120 г м`яса краба
  • - 30 г маслин без кісточок
  • - листя салату
  • - 3 помідори
  • - 2 болгарських перцю

Інструкція

1
Викладіть на тарілку листя салату. Маслини і оливки наріжте тонкими кільцями. За бажанням можна додати такі інгредієнти, як тонко нарізані огірки, помідори і болгарський перець. Всі овочі, маслини, оливки і каперси розкладіть на листі салату. Заправте заготовку оливковою олією.
2
Пармську шинку наріжте тонкими пластинами. М`ясо краба подрібніть і змішайте з майонезом. Спаржу відваріть протягом 3-4 хвилин в злегка підсоленій воді.
3
На кожну пластину пармской шинки викладіть тонкий шар м`яса краба з майонезом. В середину покладіть кілька паростків спаржі і закатати невеликі рулети.
4
Рулети з шинки пармської викладіть на листя салату і заправте блюдо бальзамічним соусом. За бажанням можна поперчити салат і додатково заправити оливковою олією.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Салат зі спаржіСалат зі спаржі
Як приготувати рулетики з шинкоюЯк приготувати рулетики з шинкою
Салат по-шведськиСалат по-шведськи
Як приготувати салат з шинкиЯк приготувати салат з шинки
Салат з шинкою і черріСалат з шинкою і черрі
Салат «смачне гніздо»Салат «смачне гніздо»
Як приготувати швидко смачну і корисну їжуЯк приготувати швидко смачну і корисну їжу
Салат з креветок і овочівСалат з креветок і овочів
Грецький салат в солодких перціГрецький салат в солодких перці
Літній салат з рибою і моцарелоюЛітній салат з рибою і моцарелою
» » Салат з шинки пармської і спаржі
© 2021 UnuAfajo.com