Як позбутися страху в бійці
Відео: Дізнайся як позбутися страху вуличної бійки!
Страх - це нормальне почуття для будь-якої людини і соромитися його ні в якому разі не потрібно. В першу чергу необхідно спробувати усіма можливими способами обійти бійку. Не варто думати, що оточуючі люди будуть вважати вас боягузом. Перш за все, бережіть своє здоров`я, намагайтеся не звертати уваги на «підколи» задір. Але іноді, ви навряд чи зможете уникнути бійки. Тому вкрай важливо пам`ятати про основні способи, за допомогою яких можна звести почуття страху до мінімуму.
1
Спершу оцініть ситуацію, що склалася - скільки супротивників стоїть перед вами, які їх фізичні дані. У тому випадку, якщо сили навряд чи можна назвати рівними, бійки як такої не передбачається, а вас просто збираються побити, тоді не соромно буде втекти або кликати на допомогу. Також ведіть себе якомога більше неадекватно: махати руками, стрибайте, кричите перше, що прийде в голову. Можливо, це збентежить супротивників або приверне увагу оточуючих, що вам і потрібно.
2
Ви, напевно, помічали, що коли робиш щось небезпечне в перший раз, то завжди є страх або побоювання за те, що ви можете зробити це неправильно. Але коли ви робите це регулярно, то стаєте набагато більш впевненими. В бійці теж саме. Людина боїться цього, тому що він за своє життя мало бився і не впевнений в своїх силах. Для того щоб вирішити цю проблему, найкращим варіантом буде записатися на тренування з тайського боксу або кікбоксингу. Зі знайомим людиною, після спарингу з яким ви потисне один одному руки, не так вже й страшно битися. Якщо немає можливості ходити на такі заняття, то ви можете просто купити пару рукавичок і знайти друга, який буде не проти з вами спарінговать. Ну і останній варіант - знайти людину, який тепер хоче з вами побитися, такі недруги у вас точно є. Спочатку домовтеся про те, що будете битися в рукавичках, а згодом, коли страх зникне, можна і без них.
3
Схопившись з кривдником, намагайтеся не наносити удар першим. Чекайте агресивних дій вашого противника. Під час бійки постарайтеся зібрати всі сили, згадайте найбільш неприємні моменти вашого життя, які викликають у вас агресію, щоб кулаки самі стиснулися. Забудьте про те, що є страх і оточуючі. Наліт на ворога з усією силою і запалом.
Багато чоловіків хоча б раз в житті замислювалися над тим, як подолати почуття страху перед бійкою. Коли конфлікт уже неможливо вирішити за допомогою слів, залишається тільки один варіант - вступити в сутичку з противником. У такій ситуації дуже важливо контролювати свої емоції і не дати почуття страху взяти над собою верх.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як виховати в дитині хоробрість
- Як не бентежитися при чоловіках
- Що таке фобія, види і лікування
- Зцілення страхів і емоційних травм
- Що заважає слідувати миттєвим бажанням?
- Як легко позбутися від жиру на животі?
- Як правильно битися
- Як побороти в собі сором`язливість
- Як перестати боятися гінекологів
- Як позбутися від тривоги перед співбесідою?
- Як перемогти страх? Психологія
- Як перемогти страх
- Як перебороти страх водіння автомобіля
- Як подолати страх
- Як позбутися страху холодних дзвінків
- Ревнощі і як з нею боротися
- Як позбутися страху водити машину
- Страх перед польотами: як позбутися від аерофобії?
- Як захиститися від бандита
- Як вести себе, якщо тебе оточили
- Як подолати страхи?