Чим цінний інулін
Інулін легко засвоюється організмом. Препарати, що містять інулін, застосовуються в медицині як замінник цукру і крохмалю при цукровому діабеті. Крім цього, він служить вихідним матеріалом для отримання фруктози.
Інулін сприятливо впливає на обмін речовин. У кислому середовищі шлунка молекули полісахариду розщеплюються до окремих молекул фруктози. Фруктоза і інші фрагменти всмоктуються в кровоносне русло в тонкому кишечнику. Нерозщеплені частина інуліну зв`язується з шкідливими для організму речовинами - холестерином, токсинами, важкими металами - і виводиться з організму.
У товстому кишечнику інулін стимулює зростання і метаболічну активність лакто-і біфідобактерій - мікроорганізмів, що складають здорову мікрофлору кишечника. Тому інулін і препарати на його основі відносять до групи «пребіотиків»: так називають біологічні добавки, що оздоровлюють кишкову флору за рахунок виборчої стимуляції росту і «включення в роботу» його корисних «жителів».
Таким чином, застосування інуліну дозволяє підтримувати популяцію і життєздатність біфідобактерій, які в нормі повинні переважати над іншими штамами бактерій товстого кишечника. Все це сприяє нормальному функціонуванню шлунково-кишкового тракту, прискореному виведенню шлаків, токсинів і неперетравлених залишків їжі, усуває діарею і запори.
Покращуючи жировий обмін, інулін сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань, пом`якшує їх можливі наслідки і також зміцнює імунну систему. Крім імуномодулюючої, він має гепатопротекторну дію і зменшує ризик виникнення онкологічних захворювань.
Інулін застосовують для лікування і профілактики цукрового діабету I та II типу, в тому числі ускладненого діабетичної ангіопатій. Доцільно застосовувати його і при атеросклерозі, ожирінні, ішемічної хвороби серця, жовчнокам`яної і сечокам`яної хвороби, інфаркті міокарда, артритах і остеохондрозі. Щоб посилити лікувальну дію інсуліну, його добре поєднувати з соками селери, обліпихи, шипшини, калини, женьшеню, елеутерококу.
- Страви з топінамбура
- Як замінити цукор на фруктозу
- Що таке фруктоза
- Як відрізнити глюкозу від фруктози
- Чи шкідлива фруктоза?
- Корисні властивості соку кульбаби
- Корисні властивості соку цикорію
- Топінамбур: корисні властивості та протипоказання
- Корисні властивості мати-й-мачухи
- Як приготувати цикорій
- Як приготувати топінамбур
- Чим так корисний сік лопуха
- Що таке цикорій, його користь і шкода
- Як виростити топінамбур
- Що потрібно знати про цикории
- Користь кореня цикорію
- Користь і шкода цикорію
- Цикорій користь і шкода
- Топінамбур: протипоказання і безсумнівна користь
- Властивості і застосування коренів оману
- У яких продуктах міститься крохмаль