Як приготувати ягідний низькокалорійний десерт
Відео: Ягідний Торт з чорничним Мусом, Нереально Смачний Десерт
Зміст
З чого складається рецепт низькокалорійного десерту? Звичайно ж, з фруктів і ягід. Крім низької калорійності, ягідний десерт відрізняється своєю легкістю, ніжністю, свіжістю і смаком.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 1 ст. полуниці
- - 230 г вершкового сиру
- - 3 ківі
- - 5 ст. л. цукрової пудри або 10 потовчених таблетки сахзама
- - 1 ч. Л. бальзамічного оцту
- - 3 краплі мигдалевого екстракту
- - м`ята
Інструкція
1
Промийте у чистій воді полуницю і ківі. Обробіть полуницю, прибравши верхівку, очистіть від шкірки ківі.
2
Половину полуниці наріжте на маленькі кубики, покладіть в миску. Для приготування низькокалорійного десерту візьміть бальзамічний оцет і полийте їм ягоди, після чого посипте все цукрозамінників (6 таблетками) або цукровою пудрою (3 ст. Л.). Поставте миску з посипаною полуницею в холодильник на 25 хвилин. Вона повинна добре промаринуватися.
3
Очищені ківі сполосніть водою, обсушити на паперовому рушнику і викладіть на обробну дошку. Кожен плід розрізати на дві половини, а потім поріжте маленькими кубиками. Частину полуниці наріжте досить тонкими пластинами.
4
Вершковий сир вийміть з упаковки, викладіть в миску для збивання, додайте залишок потовченого сахзама або цукрової пудри, все добре збийте вінчиком або міксером. Після збивання додайте в сирну масу мигдальний екстракт, все перемішайте.
5
Дістаньте з холодильника мариновану полуницю, злийте з неї зайвий сік. Викладіть першим шаром кубики полуниці, покрийте полуницю вершковим кремом, потім покладіть ківі, намажте його кремом, прикрасьте полуничними пластинами, посипте цукровою пудрою і подайте до столу. Низькокалорійний десерт готовий.
Зверніть увагу
Найкраще використовувати круглу форму при викладанні шарів десерту, так він вийде більш акуратний і щільний.
Корисна порада
Перед подачею прикрасьте ягідний десерт м`ятою.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Десерт "полуниця під снігом"
- Готуємо десерт "настрій"
- Рецепти тортів з желе і печивом
- Манний десерт з полуницею
- Як приготувати салат з полуниці і руколи
- Десерт - полуниця з сиром
- Салат з полуницею і куркою
- Як приготувати вершковий десерт з полуницею
- Вівсяно-ягідний десерт з йогуртом
- Як приготувати ягідний пиріг
- Сирний десерт з желатином і фруктами
- Як приготувати торт з полуниці без випічки
- Як приготувати пиріг з ківі і імбиром
- Як приготувати сирний торт з ківі
- Як приготувати листковий торт "ківі"
- Як готувати полуницю
- Освіжаючий мус з полуницею
- Низькокалорійний торт
- Кекси з ківі і бананом
- Торт-безе з бананами і ківі
- Ківі в шоколаді