Як усунути головний біль
Болить голова? Перед тим як прийняти знеболююче, спробуйте кілька простих способів. Ці нехитрі рішення можуть врятувати вас від шкоди таблеток.
1
Приберіть ваш смартфон
Недавнє дослідження показало, що люди, які тримають їх мобільні занадто близько до обличчя, можуть напружувати м`язи обличчя і очей. Це в свою чергу може призвести до головного болю.
2
випийте води
Легке зневоднення організму може викликати серйозні головні болі. Спробуйте випити пару стаканів теплої води.
Легке зневоднення організму може викликати серйозні головні болі. Спробуйте випити пару стаканів теплої води.
3
передохніте
Сильна напруга, стрес можуть стати сигналом до головного болю. Прокрутіть в тихий куточок і помасажуйте свою голову круговими рухами пальців в скроневій частині. Зробіть п`ять глибоких вдохов- вдихайте через ніс, видихайте через рот. Зробіть невелику паузу, а потім продовжите.
4
Спробуйте покласти імбир під язик або випити імбирного чаю. Трави іноді набагато ефективніше таблеток і діють швидше.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як і коли треба приймати таблетки від головного болю
- Які ліки пити при головному болю
- Які таблетки допомагають від головного болю
- Як позбутися головного болю без ліків
- Як зменшити спазми при головному болю народними засобами
- Як вилікувати головний біль народними засобами
- Головний біль при вагітності
- Як позбутися головного болю вагітної
- Яка трава допомагає від головного болю
- Як позбутися головного болю без медикаментів
- Чому болить голова кожен день
- Як лікувати часті головні болі
- Що значить, коли часто болить голова
- Як допомогти собі при головному болю
- Як позбутися головного болю без таблеток
- Як усунути ниючий головний біль
- Як усунути різкий головний біль
- Як швидко позбутися головного болю без таблеток
- Що пити від головного болю
- Як позбутися головного болю
- Чому постійно болить голова