Як позбутися головного болю вагітної
Відео: Як позбутися від ГОЛОВНОГО БОЛЮ під час вагітності БЕЗ ЛІКІВ !!!
Багато вагітні жінки стикаються з такою неприємною проблемою, як головний біль. І задаються питанням, як можна її полегшити, чи приймати лікарські препарати, як її уникнути.
1
Головний біль - це самий неприємний синдром, що супроводжує вагітність. Найчастіше він з`являється в першому і третьому триместрі. По-перше, визначте причину появи головний болю і спробуйте її усунути. якщо причиною болю стала перевтома або сильний стрес, накладіть на потиличну частину голови холодний компрес. Голод також може привести до головний болю, їжте при найменшому бажанні.
2
Причиною головних болів можуть стати і продукти китайської кухні, шоколад, мариновані продукти, велика кількість кави і чаю, а також червоне вино. Подумайте, що ви їсте. До зрушень біохімічних показників може призводити і змінюється гормональний фон. Залежно від таких змін і провокуються напади головний болю.
3
Всі лікарські препарати, навіть найбільш безневинні на ваш погляд, приймайте тільки після консультації з вашим лікарем.
4
Застосуйте компрес, щоб зняти біль. Прикладайте його до чола або шиї. Компрес може бути теплим і холодним, виберіть відповідний для вас, він допоможе позбутися від мігрені.
5
Прийміть прохолодний душ, адже холодна вода звужує розширені кровоносні судини тіла і є простим засобом від головний болю. Якщо прийняти душ неможливо, то просто намочіть обличчя холодною водою, так ви зможете зменшити біль.
6
Спробуйте повний масаж тіла, він творить чудеса, але тут не обійтися без допомоги фахівця. Попросіть особливу увагу приділити м`язам спини, зосередиться на плечах і шиї. Це допоможе зняти напругу і усунути вогнища болю у вашій голові.
7
Спробуйте підняти голову, адже приводом для болю може стати схилена вперед поза при читанні або роботі за комп`ютером. Випийте теплого чаю з м`ятою або мелісою, його приємний аромат і тепло неодмінно допоможуть зняти біль.
8
Помасажуйте кілька хвилин точку між великим і вказівним пальцями. Зробіть інгаляцію з ефірних масел.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як і коли треба приймати таблетки від головного болю
- Які ліки пити при головному болю
- Які таблетки допомагають від головного болю
- Як позбутися головного болю без ліків
- Як позбутися головного болю за допомогою народних засобів
- Головний біль при вагітності
- Що можна взяти від головного болю при вагітності
- Яка трава допомагає від головного болю
- Як позбутися головного болю без медикаментів
- Як лікувати часті головні болі
- Що таке мігрень і чим вона відрізняється від звичайної головного болю
- Як допомогти собі при головному болю
- Як позбутися головного болю без таблеток
- Як усунути ниючий головний біль
- Що випити від головного болю
- Як усунути різкий головний біль
- Як швидко позбутися головного болю без таблеток
- Що пити від головного болю
- Як позбутися головного болю
- Чому постійно болить голова
- Як усунути головний біль