Чи є щеплення від депресії?

Від депресивних станів можна з успіхом захиститися, якщо проявляти активність. Йдеться про активну соціальну позицію індивіда. Не можна мовчати у відповідь на кричущу несправедливість по відношенню до вас. Захищайте свої права (з опорою на чинне законодавство).

У людини, що має хобі, просто немає часу на депресію. В`яжіть шарфи, ліпіть горщики, пишіть поеми. Робіть хоч що-небудь. Будь-яке хобі розвиває інтелект, робить людину більш цікавим для оточуючих. А найбільш корисними займатися хобі в невеликому колективі. Про це пишуть в наукових статтях провідні психотерапевти.

Під час депресії можна впасти через невирішені проблем в інтимній сфері. Потрібно обов`язково мати самореалізацію в сексуальному плані.

Від нудьги врятує вживання в їжу бананів, какао, ананасів, гіркого шоколаду.

Депресія може з`явитися в зв`язку з переважанням в раціоні м`ясних продуктів над овочами та злаками. Подивіться на вегетаріанців: вони завжди посміхаються. У них майже не буває депресивних станів. Варто змінити свій раціон в сторону вживання великої кількості фруктів і овочів.

«Щепленням» від депресії також є зміна інтер`єру в будинку. Поміняйте шпалери, переставте меблі. Сходіть в салон краси, купіть новий одяг.

Відео: SOS! Щеплення новонародженому від гепатиту B

Рушайте на роботу за новим маршрутом. І настрій обов`язково зміниться в кращу сторону.

Депресія боїться посмішок. Треба посміхатися навіть тоді, коли для веселощів мало причин. Хай щастить.

Відео: Ротавірус і щеплення від ротавірусу