Напій з лимоном і корицею для схуднення

Вживаючи напій з лимоном, Ви зможете поліпшити травлення, а також прискорити процес обміну речовин в організмі. Так само, потрібно пам`ятати, що лимон може нормалізувати рівень цукру в крові, не кажучи вже про те, що наявність великої кількості вітаміну С, дозволить Вам зміцнити свій організм і знизити ризик захворювань.

Але не забувайте, що в усьому потрібна міра.

Напій з лимоном для схуднення приймається не довше двох тижнів.

Причому Ви можете не мучити себе голодом, а просто приймати даний напій між прийомами їжі. Однак знайте, що все ж потрібно виключити хлібобулочні вироби, а також продукти багаті цукром.

Напій з лимоном для схуднення

Починати свій день, протягом 14 днів Вам необхідно з того, що випивати лимонний сік, природно, розведений водою. Обов`язково після проведення даної процедури полощіть рот водою, в якому розлучена чайна ложка соди, як правило на 250 мл. води. Потім не міняйте свій добовий раціону, за винятком заборонених продуктів, про які ми говорили вище.

Не забувайте щодня збільшувати обсяг споживаного лимонного соку, а так само не захоплюйтеся. Пам`ятайте, дієта розрахована всього на пару тижнів. Можете додавати в напій мед і корицю. Мед додасть Вам сили, проте трохи сповільнить процес схуднення за рахунок великого вмісту в ньому вуглеводів, які, як Ви напевно розумієте, дуже заважають скиданню ваги.

Відео: Кориця з медом для схуднення. РЕЦЕПТ напою для схуднення з меду і кориці

Пам`ятайте про те, що головне - це здоров`я, зіпсувати яке досить легко, а ось відновити дуже складно, тому перед застосуванням будь-якої дієти потрібно вирішувати для себе, що Вам важливіше.

Редакція сайту настійно не рекомендує використання даної дієти для схуднення, так як більшість відгуків про неї - негативні.

Відео: Кориця для схуднення. ПЕРЕВІРЕНІ рецепти з корицею для зниження ваги

Напій з корицею для схуднення!

Одним з найсмачніших і приємних способів схуднути, є вживання в їжу напою містить корицю. Деякі додають в нього мед, але ми б не радили цього робити, тому що велика кількість вуглеводів в меді здатне призупинити процес схуднення. Однак це просто рекомендація, якщо Ви є великим любителем меду, не відмовляйте собі в задоволенні краще виключіть зі свого раціону інший продукт харчування, наприклад хліб.

Напій з корицею для схуднення благотворно впливає за рахунок жиросжигающих властивостей самої кориці, тому необхідно крім вживання напою, додавати її в пишу. Насправді вона володіє відмінним запахом і врядли знайдеться людина, яка б не любила її запах, але люди все різні. Тому якщо Ви не переносите запах кориці, краще на такій дієті не сидіти, а вибрати абсолютно інший продукт, який дозволить Вам худнути і не мучитися.

Готується напій з корицею дуже легко, досить в залити її гарячою водою і трохи почекати, тому що розчиняється вона досить складно. Можете, знову ж при сильній необхідності, додати в напій меду. Пити можете його як вранці, так і ввечері, можете навіть між прийомами їжі. Яким би не був хорошим даний рецепт, без певних обмежень в їді, результату Ви не помітите.

Що виключити з раціону при вживанні кориці?

• Постарайтеся їсти якомога менше продуктів, які містять прості вуглеводи, але не виключайте повністю вуглеводи складні, до яких відносяться бобові, квасоля, горох, гречана каша, так як вони потрібні вашому організму для правильного функціонування, а Вам для того щоб не відчувати почуття голоду в момент дієти. До простих же вуглеводів можна віднести фрукти, солодощі, хліб і хлібобулочні вироби, які дуже швидко засвоюються організмом і не викликають насичення.
• Виключіть алкоголь, хоча б на час дієти, так як спільно вживаючи напій з корицею для схуднення і алкоголь, мало того що будуть зведені всі спроби на «ні» ще й можуть з`явитися проблеми з шлунком.