Десять порад, як змусити себе працювати

Поради для тих, хто вважав за краще працювати вдома, тобто почав працювати фрілансером. Але тут не все так просто. Здавалося б, немає нічого простішого, ніж працювати на дому, особливо жінкам. І за дітьми догляд є, порядок наведений і т.п. ще ж комп`ютер з холодильником так поруч опинилися.

Що? Так як бути? Як забути про лінь і відсікти себе від домашніх справ? По простому кажучи - як змусити себе працювати?

1. Потрібно вибрати правильне час для роботи. Це індивідуально, комусь легше працювати ввечері, а кому-то вранці. Не треба намагатися себе переламати і працювати не в ваш час, організм включить відповідну реакцію, яка ні до чого доброго не приведе.

2. Потрібно дуже точно визначити для себе кількість часу, що приділяється роботі. Що важливо - не можна відхилятися. Дві години ввечері? Значить, робота йде тільки дві години. З кожним днем ​​організм буде звикати і працювати буде легше.

Відео: ЯК ПРИМУСИТИ СЕБЕ ПРАЦЮВАТИ - ЕФЕКТ 1 ХВИЛИНИ, обманом МОЗГ

3. Ніколи не варто міняти сон на роботу. В результаті таких дій зіб`ється режим і звичайний ритм. Життя стане нестерпним і дуже важкою.

4. Говоримо соціальних мереж немає. Все що відволікає від заробітку, назавжди виключається. Сильно? Інших виходів немає.

5. Робота повинна починатися з будь-якого часто повторюваного дії. Наприклад, з очищення кошика і переодягання. В результаті таких маніпуляцій розробиться рефлекс, який допоможе швидше почати працювати, відкинувши все зайве.

6. Роботу починайте по наростаючій - від легкого до складного. Такий початок послужить легкою розминкою і не дасть зійти з дистанції на перших парах, через відсутність настрою або ще чогось.

Відео: Як змусити себе працювати і перемогти лінь

7. Складання плану своєї роботи: сьогодні я зроблю стільки, по закінченню такого-то часу і т.д.

8. Підведення підсумків своєї продуктивності. Важливим буде похвала для самого себе.

9. Не варто забувати про відпочинок і своєчасному прийомі їжі. Не варто вживати їжу на робочому місці.

10. Дуже важливо відволікатися від роботи, робити те, що найбільше подобається. Це дасть заряд сил, які допоможуть продовжити роботу.

Дуже важливо пояснити рідним і близьким, що ви працює, щоб вони не втручалися. Найкраще піти якомога далі, щоб створювалося враження, що вас немає вдома. Таке зробити буде не дуже легко, особливо коли є маленькі діти, але це дуже важливо.
І найголовніше, не треба переносити на наступний день те, що можна зробити ще сьогодні, тоді і робота буде приносити величезне задоволення.