Як підвищити свою працездатність або як змусити себе працювати?

Іноді ми відчуваємо себе на всі 100, життя б`є ключем! І не по голові, як стверджують багато, а просто вирує в жилах, змушуючи робити нові трудові подвиги. І в таких випадках нам все ясно і зрозуміло - вперед до трудових звершень. А як бути, якщо опускаються руки, і немає бажання що-небудь робити. Втомлений організм шепоче: «Та облиш ти все». Як надходити в таких випадках? З одного боку, купа палаючої роботи, а з іншого - повна відсутність сил ...

Якщо таке відбувається з вами, необхідно зрозуміти причину апатії. Їх може бути кілька:
1. Ви звалили на себе занадто багато роботи. Систематично недосипали, нервували. Організм потрапив в стан фізичного і психологічного стресу.
2. Ви набрали стільки роботи, що просто не встигаєте її виконувати.
3. Вам просто лінь, але ви невтомно шукаєте причини і виправдання.

Відео: 6 швидких способів збільшити розумові здібності - Як вийти з глухого кута

Шляхи вирішення проблеми.
1. Якщо тіло оголосило виправданий бунт своєму господареві, не потрібно з ним сперечатися. Ви можете продовжувати пити енергетичні напої, літрами вливати в себе каву, а закінчиться все плачевно. У кращому випадку робота буде зроблена абияк і це підірве ваш авторитет. У гіршому - лікарня, крапельниці, уколи. Будь-який з сценаріїв такого розвитку подій навряд чи вам сподобається. Тому відкиньте все в сторону і дайте собі коханому повноцінний, довгоочікуваний відпочинок. Виспіться! Примусьте себе забути про проблеми і справах. Зробіть собі свято. Просто побудьте наодинці з самим собою. Більше тиші. Збільште в раціоні відсоток вмісту вітамінів і мінералів. Як казав герой відомого мультфільму: «Краще день втратити, потім за півгодини долетіти». І результат обов`язково вас порадує!
2. Всім хочеться заробити. Іноді ми так захоплюємося, що втрачаємо здатність реально оцінювати свої сили. Природно, робота поступово накопичується. Зростає невдоволення собою. Як наслідок, з`являється роздратування, яке ми скидаємо на тих, хто поруч з нами. Розуміючи свою неправоту, сердимося і дратуємося ще більше. Недоробок менше не стає. В результаті маємо: злого начальника, підірвану репутацію і нервовий зрив. А всього-то потрібно було вчасно сказати слово - «ні». Не забувайте, гроші - не найголовніше в житті. І вже тим більше вони не варті того, щоб заради гарного заробітку жертвувати своїм дорогоцінним здоров`ям.
В європейських країнах користується популярністю інсентив туризм - це форма заохочення співробітників за трудові успіхи. Нове покоління офісних працівників давно вже не обмежується спільним проведенням часу у вигляді застілля в ресторані. Особливості «офісної» життя призводять до необхідності отримання більш сильних емоцій і вражень. Запропонуйте цю ідею начальнику або колективу, вам потім ще не раз скажуть: «Спасибі»!
3. Якщо нічого не болить, світ грає фарбами, а працювати не тягне, значить потрібно себе змусити. Дуже корисно приділяти кілька годин в тиждень спорту. «Який зв`язок?» - запитаєте ви. Спорт призводить життєвий тонус в робочий стан, а головне, дисциплінує. Втягуючись в режим тренувань, ви автоматично розплануєте свій день так, що встигнете все. І працювати будете із задоволенням.
Ну, а якщо вже зовсім ваша робота вам не приносить анінайменшого задоволення, не треба себе гвалтувати. Шукайте іншу, яка вам буде до душі. Зрештою, хто шукає, той завжди знайде!