UnuAfajo.com

Як приготувати корисну кольорову капусту в панірувальних сухарях

Відео: Капуста цвітна смажена з сухарями відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу

У кольоровій капусті міститься безліч мінералів, різноманітних вітамінів і корисних речовин. Багато кислоти, що містяться в цьому овочі, перешкоджають відкладенню жирів, тому у кожної господині повинно бути кілька рецептів приготування цього дієтичного продукту.
Як приготувати корисну кольорову капусту в панірувальних сухарях
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - панірувальні сухарі;
  • - качан цвітної капусти;
  • - сіль;
  • - 3 яйця;
  • - 60 мл рослинного масла.

Інструкція

1
Качан цвітної капусти потрібно розібрати на рівні шматочки.
2
Заливаємо суцвіття холодною водою, солимо, на середньому вогні доводимо до кипіння і варимо приблизно 15 хвилин.
3
Відкидаємо капусту на друшляк і прибираємо в сторону. Збиваємо яйця з половиною чайної ложки солі.
4
Розігріваємо в сковороді трохи олії (приблизно 60 мл).
5
Вмочуємо кольорову капусту в збиті яйця і обвалюють у панірувальних сухарях.
6
Обсмажуємо суцвіття з кожного боку до золотистої і хрусткої скоринки.
7
Подавати кольорову капусту, обсмажену в панірувальних сухарях, можна з картопляним пюре або з будь-якими свіжими овочами.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Крем-суп з яблуками і цвітною капустоюКрем-суп з яблуками і цвітною капустою
Як приготувати курячі палички в панірувальних сухаряхЯк приготувати курячі палички в панірувальних сухарях
Що приготувати з кольорової капустиЩо приготувати з кольорової капусти
Як приготувати кабачки в панірувальних сухаряхЯк приготувати кабачки в панірувальних сухарях
Як приготувати хрустку спаржуЯк приготувати хрустку спаржу
Як заморозити капустуЯк заморозити капусту
Салат з цвітної капусти з грибамиСалат з цвітної капусти з грибами
Як приготувати суп з цвітної капустиЯк приготувати суп з цвітної капусти
Як варити кольорову капустуЯк варити кольорову капусту
Як смачно посмажити капустуЯк смачно посмажити капусту
» » Як приготувати корисну кольорову капусту в панірувальних сухарях
© 2021 UnuAfajo.com