Як варити тум

Відео: Як зробити халву в домашніх умовах

Зміст

Відео: Як зробити халву в домашніх умовах
Вам знадобиться
Відео: Як варити вівсяний кисіль
Інструкція

Тум - рідка каша. Її вживають в якості дієтичного страви, призначають дітям після 9 місяців. Тум очищає організм, стимулює травні процеси, допомагає боротися з запорами.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

геркулесовий тум
2 ч.л. геркулесу;
1 стакан води;
1 стакан молока.
рисовий тум
2 ст.л. рису;
1 стакан води;
1/2 склянки молока.
гречаний тум
1 ст.л. гречки;
1 стакан молока;
1/4 склянки води;
2 ч.л. цукру.
Тум для малюків з вівсянки або рису
1 стакан води;
1 ст.л. крупи.
Відвар вівса - жовчогінний засіб
1 стакан вівса;
1 л окропу.
Відвар вівса з медом і молоком
1 стакан вівсяної крупи;
5 склянок води;
2 склянки молока.

Відео: Як варити вівсяний кисіль

Інструкція

Геркулесовий тумГеркулес подрібніть в кавомолці, засипте в воду і варіть 5 хвилин. Закип`ятіть молоко, влийте в тум і варіть ще 5 хвилин. Отриману рідку Слизький кашу протріть через сито.

Рисовий тумРіс подрібніть в кавомолці, варіть у воді 20 хвилин. Додайте молоко і варіть ще 5 хвилин.

Гречаний тумПеремешайте гречку з водою, потім влийте в кипляче молоко. Кип`ятіть 20 хвилин.

Тум для малюків з вівсянки або рісаІзмельченную в кавомолці крупу засипте в каструлю з киплячою водою, кип`ятіть 40-45 хвилин на слабкому вогні. Потім процідіть через марлеву тканину і доведіть до колишнього обсягу (до склянки), додавши кип`ячену воду. Знову закип`ятити.

Розбавте відвар нежирним кип`яченим молоком в співвідношенні 1: 2, на 1 частину відвару 2 частини молока. Поступово вводите в прикорм дитини. Якщо він відмовляється їсти, можна додати трохи цукру (буквально кілька кристаликів). З шести місяців можна давати гречаний тум. Такі каші нормалізують травлення, допомагають впоратися з запорами.

Відвар вівса - жовчогінний средствоЗалейте овес окропом, протомитися в духовці або на повільному вогні до випарювання чверті об`єму рідини. Приймайте 3-4 рази на день по 2 склянки відвару.

Відвар вівса з медом і молокомОвес засипте в киплячу воду, випарюйте до половини. Повинен утворитися відвар, схожий на рідкий кисіль. Процідіть і вилийте в відвар молоко, знову прокип`ятіть. Додайте в отриману рідину мед і прокип`ятіть ще раз. Вживайте напій в теплому вигляді. Такий відвар містить багато калорій і має приємний смак і аромат.

Зверніть увагу

Перш ніж давати дитині тум, настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем. Коров`яче молоко і крупи можуть викликати алергію. Найменшу небезпеку розвитку харчової алергії має рис.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі