Чому від пива товстіють
Відео: Товстіють чи від спиртного? Розповідає Денис Жук
Калорійність пива є досить невисокою в порівнянні з найпопулярнішими продуктами харчування. Проте, любителі пива рано чи пізно обзаводяться солідним животом. Сприяють цьому такі причини.
1
Пиво, вироблене промисловим способом, містить велику кількість добавок, консервантів і етилового спирту. Залежно від сорту в ньому міститься від 4 до 10% легкозасвоюваних вуглеводів. Вживання цього напою підвищує апетит, так як алкоголь призводить до придушення діяльність мозку, і він «забуває» подавати організму сигнал про насичення.
2
Якщо випити 1,5-2 літра пива, можна забезпечити половину добової норми кілокалорій, не рахуючи закуски: горішків, чіпсів, сухариків, піци, шашлику і т.д. Зайві калорії неминуче відкладаються на стегнах і на животі, навіть якщо вживати безалкогольний аналог. Калорії, що містяться в пиві, стають ще більш небезпечними, оскільки засвоюються з рідин в кілька разів швидше, ніж з твердої їжі.
3
Основою для будь-якого сорту алкогольного пива є шишки хмелю, що містять фітоестрогени. Естроген - це жіночий статевий гормон, він робить форми більш пишними. У чоловіків фітоестрогени призводять до утворення жирових відкладень на боках, животі, спині, грудях. Спирт призупиняє в організмі синтез тестостерону і гормонів росту, призводить до зневоднення тканин, тому що п`ють люди відрізняються дряблостью м`язів. Уповільнення процесу освіти тестостерону знижує потенцію. Регулярне вживання пива протягом 15-20 років може привести до імпотенції.
4
Вживання пива негативно позначається на здоров`ї і на зовнішності жінок. Здоровому жіночому організму цілком вистачає власних гормонів, отримані ззовні естрогени призводять до негативних змін в зовнішності: з`являються жирові складки, округлюються стегна, росте живіт. Завдається шкода гормональній системі, пиво може стати причиною безпліддя, завмерла. Після вживання цього напою на обличчі розширюються судини, воно робиться одутлим, обрезклим, з`являються характерні «мішки» під очима.
5
Ще однією з причин появи зайвої ваги через пива - скорочення рухової активності. Чим більше людина п`є, тим менше він рухається. При цьому в організмі йдуть активні процеси утворення жирових запасів. Науково доведено, що алкогольні напої уповільнюють метаболізм. В результаті організм переростає витрачати жирові запаси, а при необхідності починає поглинати м`язову тканину.
Корисна порада
Щоб уникнути появи надмірної ваги необхідно контролювати кількість уживаного пива (або взагалі від нього відмовитися), зменшити кількість закусок і намагатися більше рухатися.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Чи можна схуднути, якщо кинути пити пиво?
- Чи можна при лікуванні препаратом простакор пити пиво?
- Скільки можна пити алкоголю без шкоди для здоров`я?
- Як різні види алкоголю впливають на здоров`я?
- Як приготувати маску для волосся з пива
- Як самостійно кинути пити пиво?
- Як приготувати свинину, тушковану в пиві
- Як приготувати тісто на пиві
- Чим шкідливе безалкогольне пиво
- Як відрізнити пиво від пивного напою
- Який алкоголь самий низькокалорійний
- Що таке вуглеводи
- Скільки в чашці кави калорій і товстіють чи від кави?
- Як довго алкоголь виводиться з організму
- Скільки часу потрібно алкоголю, щоб вивітритися
- Де можна пити алкоголь
- Як довго виводиться алкоголь з організму
- Чи правда, що від пива росте живіт
- Чому не можна заважати пиво з горілкою
- Тісто на пиві
- Деякі особливості чеського пива