Як змусити себе займатися
Відео: Негативна мотивація для життя і саморозвитку - Як змусити себе щось робити
Шкільна і студентська життя повне подій - змінюються предмети, зростає кількість інформації, яку так і хочеться запам`ятати всю, але як вмістити в одну добу і зустрічі з друзями, і вечірки, і навчання? Дуже часто для юних і молодих створінь найгострішою проблемою є проблема самоорганізації - проте, впоратися з нею досить просто, головне зрозуміти, які існують способи правильно розподілити свій час. Отже, як же змусити себе вчитися?
Безсумнівно, в тaком нелегкій справі, як навчання, вкрай важлива мотивація. Знаючи, для чого ви вчитеся, вам легше буде долати лінь і виконувати в строк всі завдання. Причому не важливо, що виступає для вас як бажаного результату - заслужене подорож в кінці семестру або успішна кар`єра в майбутньому. Головне - це пам`ятати, чому не можна жертвувати час для занять на користь зайвих годин в інтернеті.
2
Вам слід завести зручний і красивий блокнот або щоденник, куди варто не лінуватися записувати всі завдання з коментарями до них. Причому існує маленька хитрість - чим акуратніше ви все запишіть, тим більшим буде ваше бажання виконувати плановане. Неймовірно, але саме так дивно влаштований людський мозок.
3
Постарайтеся писати плановане час, яке вам належить витратити на кожне завдання. Причому вказувати його потрібно з запасом на годину-півтора, щоб уникнути стресу або паніки в разі невпісиванія в плановані рамки через, наприклад, зазвичай пробки по дорозі додому або деяких проблем зі знаходженням інформації.
4
А тепер перейдемо до найголовнішого і складного - виконання запланованого. Отже, ви все розписали, але почати ніяк не можете. Спочатку вам варто зробити все найлегші завдання, а вже потім приступати з складним. Чому? У разі виникнення серйозних труднощів і проблем (а ніякої учень від них не застрахований, і це цілком нормально!) Ви можете втратити багато часу і не встигнути зробити навіть те, що могли б.
5
Виконуйте найцікавіші для вас завдання в першу чергу - так ви постійно будете підтримувати в собі здоровий ентузіазм і мотивацію для навчання. Шукайте в кожному предметі ті знання і сторони, які ви могли б використовувати в улюбленій справі.
6
Прокастінація - це мало не найпоширеніша проблема студентів і школярів, яка заважає їм здавати роботи вчасно і засвоювати навіть цілком посильні обсяги інформації. За цим словом криється не що інше, як даремно витрачений час в інтернеті або перед телевізором. Постійно нагадуйте собі, що за пару годин в оновленнях соціальних мереж мало що зміниться, а ось зробивши всі важливі справи, ви можете спілкуватися з друзями та переглядати фотографії з легкою душею і скільки захочете часу!
7
Якщо ж вам складно сконцентруватися будинку - наприклад, за пару годин до дедлайну найцікавішим заняттям починає здаватися приготування або прибирання, то просто візьміть з собою книги або ноутбук і вирушайте в найближчу приємну кав`ярню або (що, безсумнівно, трохи більш привабливим) спеціально обладнану бібліотеку . Така атмосфера допоможе вам набагато краще сконцентруватися і взятися за справу.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як почати займатися спортом
- Як змусити себе зайнятися фітнесом
- Кращі способи для вивчення іноземної мови
- Як змусити себе не пропускати тренування?
- 5 Рад: як знайти силу волі
- Як змусити себе зробити те, що не хочеться?
- Як підвищити свою працездатність або як змусити себе працювати?
- Як отримувати задоволення від навчання
- Як змусити себе робити те, що не хочеш
- Як боротися з лінню? Поради
- Як змусити себе робити зарядку
- Як організувати навчання
- Як домогтися поставлених цілей? 5 умов для здійснення мрії
- Як перестати лінуватися і почати діяти?
- Як мотивувати на навчання
- Як змусити себе діяти: 6 прийомів самомотивації
- Як змусити себе худнути?
- Як організувати навчання
- Як себе мотивувати в бізнесі
- Десять порад, як змусити себе працювати
- Як змусити себе готуватися до іспиту