Як приготувати торт без цукру
Зміст
Вам знадобиться
- Фруктово-кокосовий торт:
- - 2 склянки м`якоті кокоса;
- - 5 стиглих бананів;
- - 6 великих фініків;
- - 2 ст. ложки порошку какао;
- - щіпка ваніліну;
- - 0,5 склянки води;
- - 1 стакан замороженої малини;
- - свіжа малина для прикраси;
- - листочки м`яти.
- Шоколадний торт:
- - 100 г сухого нуту;
- - 1 стиглий банан;
- - 8 таблеток цукрозамінника;
- - 2 яйця;
- - 2 ст. ложки порошку какао.
- Для крему:
- - 1 ст. ложка порошку какао;
- - 1 ст. ложка шоколадного протеїну;
- - 0,5 склянки води.
- Горіховий торт з лимонним кремом:
- - 1 склянка борошна з вівсяних пластівців;
- - 2 склянки родзинок без кісточок;
- - 1 стакан очищених волоських горіхів;
- - 1 склянка горіхів кешью;
- - 0,5 лимона;
- - 50 г свіжої м`яти;
- - 3 ст. ложки тертого імбиру;
- - 1 стакан фініків без кісточок;
- - 3 ст. ложки кокосового масла;
- - 4 ст. ложки меду;
- - кокосова стружка для прикраси.
Відео: ДІЄТИЧНИЙ ТОРТ | ПП-ДЕСЕРТ без цукру і пшеничного борошна!
Інструкція
Цей двошаровий торт, прикрашений свіжими ягодами, виходить дуже красивим. Насичений смак дає поєднання солодких бананів, стиглої малини і гіркуватого какао. Торт не потрібно піч, він не містить не тільки цукру, але і муки.
Відео: Банановий торт без випічки просто швидко і дуже смачно
Такий торт повинен сподобатися цінителям шоколаду. Солодкуватий смак забезпечить цукрозамінник, при бажанні замість нього можна використовувати мед. Десерт відрізняється дуже насиченим смаком і помірною калорійністю, його краще подавати з чашкою чорної кави.
Цей торт не потрібно піч, він не містить яєць, борошна або молока. Очищені кешью і фініки замочіть в окремих ємностях, родзинки промийте та висушіть. Вівсяні пластівці сміливі в борошно, подрібніть обсмажені волоські горіхи і перемішайте їх з борошном. Додайте в суміш перемелений блендером родзинки. Добре перемішайте маса, вона повинна вийти однорідною і пластичної.
Відео: Шоколадний торт БЕЗ ЯЄЦЬ і ЦУКРУ | низькокалорійний десерт
- Як готувати торт "генерал"
- Як приготувати торт "казка"
- Як спекти шоколадний торт
- Як приготувати медовий торт
- Як готувати торт "острів вишукувань"
- Як приготувати торт "трухлявий пень"
- Торт серцевий
- Торт з вафельними трубочками і полуницею
- Шоколадний торт "черепаха"
- Торт з полуничним мусом
- Торт шоколадний з виноградом
- Полуничний торт «сніжна фантазія»
- Торт «весела зебра»
- Торт «махровий»
- Торт «чорна магія»
- Шоколадний торт з кокосовим безе
- Торт з вершковою карамеллю
- Медово-горіховий торт з вершковим кремом
- Торт «поїзд»
- Горіховий торт з шоколадним кремом
- Смачний торт на швидку руку