Низька самооцінка. Як її «підняти»?

Серед жінок є таке негласне правило: вони не говорять про те, що їм подобається в них. Це ганебно. Замість цього вони постійно говорять про свої проблеми зі здоров`ям, проблемних зонах і недоліки. Виглядає це приблизно так: одна говорить, що у неї товсті ноги, і їй це дуже не подобається.

Інша заперечує їй: «Глянь-но краще на мої! Твої ноги ще супер! ». І так може тривати нескінченно. Це безперервне обговорення ні до чого не призводить. Класична програшна ситуація. Зрештою, обидві відчувають себе товстими. Таке ниття ніяк не зміцнює впевненість у собі, але воно розвиває хоча б командний дух.

Відео: 3 Перевірених Кроку Як Підвищити Впевненість в Собі за 1 День

Якщо ж починають порівнювати свої фігури, особи, ноги і талії з відомими знаменитостями, то втрачають впевненість у собі і гарний настрій однозначно. У житті є багато більш цікавого, ніж просто плоский живіт. У дзеркало виглядають кожен день, відзначаючи свої недоліки. Але ніхто не досконалий. Ніхто не знаходить себе в дзеркалі кожен день красунею, навіть самі самовпевнені. Наші передбачувані проблемні ділянки, як правило, бачимо тільки ми самі. Жінка з товстими ногами, невисокого зросту і з прищавим обличчям може бути чарівною і притягувати погляди.

Звичайно, визнання своїх слабкостей свідчить про саморефлексії, критичних здібностях і зрілості. Це може бути правдою. Це також похвально, що визнаються недоліки і погані сторони. Але потрібно, нарешті, перестати говорити про слабкості. В кожній людині є сильні сторони, у кожної жінки є те, чим вона може пишатися. У чому ж сила?

Знайдіть час для тіста, напишіть чесно про те, що подобається в собі, а що ні. За звичкою, недоліки спливуть відразу, тому що це простіше, ніж визнати свої достоїнства. Але хто впевнений у собі і говорить про себе: "Я приваблива", або "Я щаслива", або "Я розумна", ризикує бути засудженою. Хто визнає сильні сторони, робить себе вразливим. Такі вже правила нашого соціуму. Але це потрібно витримати. Тільки тоді розквітне впевненість в собі.

Потрібно бути готовою правильно і з радістю реагувати на компліменти, а не заперечувати, підкреслюючи свої недоліки. Відчувати незручність, коли говорять комплімент - це неправильно. І ще одне правило: коли жінка щаслива, вона привертає своєю чарівністю, харизмою - все це грає вирішальну роль в сприйнятті. Але навіть 90-60-90 нікого не притягнуть, якщо будуть постійно скаржитися. Щира посмішка набагато приємніше. Відчувати себе добре - це нормально.

Відео: Психологія особистості Низька самооцінка Як підвищити низьку самооцінку