10 Способів, як навчитися себе поважати

Відео: Луїза Хей 10 способів навчитися любити себе

Зміст

Відео: Луїза Хей 10 способів навчитися любити себе

Отже, для того щоб поважати себе потрібно зрозуміти кілька простих речей.

Для того щоб дійсно радіти життю і бути по-справжньому щасливою людиною, потрібно поважати і цінувати себе. Але сучасний світ диктує свої стереотипи і правила, що підриває впевненість в собі у багатьох людей. Якщо ви хочете добитися успіху в сучасному суспільстві, потрібно знати, як навчитися поважати себе і цінувати.

Багато хто знає, що правда життя полягає в тому, що якщо ви самі не будете себе поважати, відповідно, і навколишні люди не будуть ставитися до вас з повагою. Багато хто знає, але меншість використовують це в своєму житті.

Отже, для того щоб поважати себе потрібно зрозуміти кілька простих речей.

Прийміть себе. Навчіться приймати себе таким, яким ви є, з усіма вашими недоліками в характері і вадами в зовнішності. Немає ідеальних людей, але є впевнені в собі і своїх силах люди.

Саморозвиток. Регулярно займайтеся саморозвитком, прагнете до досконалості, читайте книги, працюйте над своїми звичками і навичками.

Кохання. Навчіться любити себе, саме любити, але в міру. Егоїзм - це не любов до себе, а задоволення тільки своїх потреб.

Балуйте себе. Візьміть за правило балувати себе. Напишіть список того, що принесе вам задоволення і зробить вас трохи щасливішими, це може бути шопінг, прийняття теплої ванни, читання книги, заняття улюбленою справою.

Терпіння. Навчіться ставитися до себе більш терпимо, не вимагайте від себе занадто багато, якщо щось не вийшло, чи не критикуйте себе, а просто спробуйте ще раз і у вас обов`язково все вийде.

Улюблену справу. Якщо ви п`ять днів на тиждень ходите на роботу, яка вас гнітить, ви насилу прокидаєтеся вранці, трудова діяльність приносить лише негативні емоції і оплату за працю, то задумайтеся про зміну роботи. Подумайте, чим вам подобається займатися найбільше і як можна на цьому заробити. Якщо основним джерелом доходу стане улюблена справа, яка буде приносити задоволення і задоволення, то питання про те, як навчитися поважати себе, стане для вас неактуальним.

Оточення. Уважно подивіться навколо, оцініть людей, з якими ви спілкуєтеся. Чи немає в цьому оточенні людини, з яким вам неприємно спілкуватися? Якщо відповідь ствердна, то постарайтеся звести ваше спілкування до мінімуму або зовсім відмовитися від нього, вам ні до чого негативні емоції.

Обіцянка. Постарайтеся виконувати всі обіцянки дані самому собі, особливо якщо це стосується ваших бажань або цілей. Якщо ви не впевнені в тому, що зможете стримати обіцянку, то чи не обіцяйте. Пам`ятайте, що з кожним виконаним обіцянкою піднімається ваша самооцінка, а з нею і повагу до себе.

Порівняння. Ніколи і ні за яких обставин не порівнюйте себе з іншими людьми, особливо з тими у яких справи йдуть краще, ніж ваші. Ви можете проаналізувати якості цієї людини, вчинки або життєві принципи і навчитися чомусь корисному у нього, але не порівнюйте себе з ним.

Минуле. Попрощайтеся, врешті-решт, зі своїм минулим, особливо це стосується образ і неприємних ситуацій. Вибачте в душі всіх своїх кривдників, побажайте подумки їм удачі і відпустіть їх з миром. Поки вас тримає минуле, ви не можете в повній мірі насолоджуватися справжнім і дивитися в світле і прекрасне майбутнє.

Взагалі, якщо ви задумалися про те, як навчитися себе цінувати, задумайтеся про причини, чому ви цього не робите. Можливо, виною всьому комплекси та низька самооцінка, може бути, вас не влаштовує власне життя? Безумовно, вам хочеться, щоб вас поважали, любили і цінували оточуючі люди. Для цього вам потрібно самому навчитися, це робити і не тільки по відношенню до себе, але і до тих людей, які вас оточують.

По темі:

З чого почати саморозвиток - 4 простих кроки
Як простий блокнот може змінити ваше життя шаблони для dle 11.2

Поділися в соціальних мережах:

Схожі