Як стати впевненіше в собі

Відео: Як Стати Впевненіше в Собі | Стань Впевненим у Спілкуванні

Навіть якщо з дитинства у тебе була занижена самооцінка, ти можеш це виправити.

Почнемо з причини: звідки беруться невпевнені в собі дівчини?

Починається це зазвичай в дитинстві і пов`язане з тим, що батьки дитини не підтримують. Що це означає? Дівчинці не говорять, що вона найкрасивіша, найрозумніша, сама талановита, найкраща. Справа в тому, що дитина не знає, як він повинен до себе ставитися, не вбудована в нього ця опція від природи. І першу оцінку дитина отримує ззовні. Від батьків. І саме від цієї точки відліку почне формуватися його самооцінка. Є щасливі сім`ї, де дітей носять на руках в прямому і переносному сенсі, їх заціловують, обіймають і постійно хвалять, захоплюються ними. Таким батькам часто говорять, що ldquo-життя її потім обломаетrdquo-, ldquo-перехвалити, задавакою вирастетrdquo-, ldquo-високо падати будетrdquo-.

Ні, я переконаний, що краще завищена самооцінка, ніж занижена. І дитини Перелюб не можна.

А ось ті дівчатка, які не отримали від батьків підтримки, яких ніхто не називав принцесами, а навпаки, постійно вказував на їх недоліки (ldquo-ні сутульсяrdquo-, ldquo-підбери жівотrdquo-, ldquo-як ти сідішьrdquo-, ldquo-ні косолапьrdquo-, ldquo-ладно, хоч вчишся неплохоrdquo-, ldquo-розуму бог не дав - ну, начебто симпатична растетrdquo-) - ці дівчатка ростуть вже з внутрішньої невпевненістю в собі.

Можна тут обуритися: але як же бути, якщо клишоногий, сутулиться? Мовчати?

Задумайтесь, невже дитина буде навмисно сидіти так, як йому незручно? Ходити, ставлячи шкарпетки всередину, хоча йому це заважає? А до тварини ви б стали приставати з претензіями ldquo-не так лежиш, не так ходішьrdquo-? Він такий від природи, ваша дитина. І якщо те, що вас турбує, не шкодить його здоров`ю, не є небезпечним, то це просто його особливість. Він такий, і любити його треба таким. Якщо проблема медичного характеру, сколіоз або ще щось - то її треба вирішувати з лікарями.

Практично всі діти, потрапляючи в школу, проходять етап розподілу по ієрархії. І якщо дівчинка прийшла до школи, вже сумніваючись в тому, що вона класна і гідна всього найкращого, перша ж спроба її зачепити або образити увінчається успіхом. Вона просто не зможе дати відсіч. І коло замкнеться: її штовхнули - вона прийняла як належне, тому що не впевнена в собі. Її знову штовхнули - вона отримала підтвердження того, що вона ніхто. А якщо у неї окуляри або вона повненька - то все буде ще гірше.

Тому я хочу підкреслити: дитина ніколи, ні від кого із значущих дорослих не повинен чути негативних коментарів на адресу своєї зовнішності і розумових здібностей. Дитина повинна приймати себе і любити себе таким, яким він є, і завдання батьків його в цьому підтримувати.

Багатьом це не вдається не тому, що вони погані батьки і не люблять дитину. Просто вони самі не впевнені в собі. Неважливо, які слова батьки кажуть, дитина зчитує те, що вони відчувають.

Невпевнена в собі мама не вміє приймати рішення. Вона годинами бродить по торговому центру і не може вибрати сукню. Удома вона риється в шафі і не може вирішити, у чому сьогодні вийде на вулицю. Невпевнена мама не вийде в булочну без макіяжу. Тому що у неї всередині сидить страшна думка: вона собі не подобається, і вона себе, таку погану, буде ховати. Виправляти зовнішність одягом або макіяжем, намагатися стати кимось іншим, стати такою, яка подобається.