Коктейль з свіжих ягід

Відео: Ну, оочень смачний - Молочний Коктейль!

Зміст

Відео: Ну, оочень смачний - Молочний Коктейль!
Вам знадобиться
Інструкція
Корисна порада

влітку дозрівають ягоди. У них багато корисного і до того ж вони смачні. Ягоди краще їсти в свіжому вигляді, але можна і заморозити, зварити з них компот або варення. Я ж вам хочу запропонувати рецепт вітамінного коктейлю.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

На 4 порції:
- чорниця - 1/4 склянки,
- полуниця - 1/4 склянки,
- малина - 1/4 склянки,
- чорна смородина - 1/4 склянки,
- газована вода - 1 стакан,
- яблучний сік - 2/3 склянки,
- листочки м`яти для прикраси.

Інструкція

Ягоди промити в друшляку, дати стекти воді і помістити їх в блендер. Подрібнити все на малій швидкості. акуратно

влити охолоджений яблучний сік, знову перемішати.

Потім перелити суміш в окрему ємність і додати охолоджену газовану воду. Знову добре перемішати.

Готовий коктейль розлити по високих келихах, додати кубики льоду і прикрасити листочками м`яти. Можна також покласти в кожен келих шматочки полуниці і ягоди чорниці.

Корисна порада

Ягоди чорниці багаті мінералами і вітамінами, залізом, калієм, клітковиною. При цьому заморожена або сушена чорниця нітрохи не поступається за своїми корисними властивостями свіжої ягоді. Чорна смородина, що володіє, як відомо, вираженим, яскравим ароматом, отримала свою назву від старо-слов`янського слова «смород», або «сморід», тобто «сильний запах, аромат».

Поділися в соціальних мережах:

Схожі