Вітаміни для вагітних: чи варто приймати аптечні?

Відео: Чи потрібно приймати вітаміни під час вагітності і які?

Не секрет, що під час вагітності потреба жінки у вітамінах дуже зростає. Вони необхідні як для повноцінного розвитку дитини, так і для жіночого організму, якому потрібна підтримка для нормального функціонування і гарного самопочуття.

Більшість лікарів жіночої консультації практично відразу прописують аптечні препарати, що містять вітаміни для вагітних. Їх рекомендують приймати протягом всієї вагітності, а також в період грудного вигодовування. Однак у багатьох жінок виникає закономірне питання: чи варто приймати штучні вітаміни, тоді як всі ці елементи можна отримувати з продуктів харчування?

Однозначної відповіді на це питання немає, оскільки у кожного фахівця є на цей рахунок власну думку. Можна знайти статті, в яких стверджується, що штучні вітаміни для вагітних практично не засвоюються організмом, тому користі від них не буде, хоча і шкоди вони не принесуть.

Інші ж фахівці вважають, що сучасні продукти містять дуже мало вітамінів, а харчування більшості вагітних жінок залишає бажати кращого, тому спеціальні вітаміни для вагітних - єдиний спосіб отримати всі необхідні організму речовини.

Існує і третя думка - компромісне. Його дотримується більшість лікарів. Полягає воно в раді приймати вітаміни для вагітних по необхідності. Тобто в літню пору, коли жінці доступні свіжі овочі та фрукти, багаті вітамінами, можна і не приймати аптечні препарати. Якщо ж харчування жінки недостатньо повноцінно, то краще доповнити його вітамінами з банки.

Відео: Чи допомагають вітаміни і чи є користь у вітамінах з аптеки?

Таким чином, рішення про прийом або відмову від штучних вітамінів слід приймати спираючись на власні відчуття, аналіз меню та, звичайно ж, поради вашого лікаря.