На першому місце в йозі варто свобода! Свобода від всього! Що це означає? Що ніяких суворих приписів і правил йога як система самопізнання від своїх адептів не вимагає. Більш того, як сказано в йозі, якщо щось обмежує вашу свободу, то слід відкинути це. Навіть якщо це сама йога. Ось так! Відповідно, точка зору, що, не розпочавши харчуватися тільки вегетаріанською їжею, йогом не станеш і користь від йоги не отримаєш, є хибною.

Відео: Вегетаріанство - опора в практиці йоги. П.Коноровскій



Звернемося до найважливіших принципів, які характеризують йогу. Перший принцип говорить нам про те, що потрібно намагатися всіма силами не завдавати шкоди жодній живій істоті. Чи не є вже одне це забороною вживати в їжу плоть убитих тварин? Ні не є. Тому що, якщо ми подивимося глибше, то побачимо, що найчастіше виробництво вегетаріанської їжі, яка потрапляє на наш стіл, призводить до більшої кількості смертей і страждань живих істот, ніж якби це було просто м`ясо. Це не абсолютна істина. Це тільки інформація для роздумів. Ситуації бувають різні, тому перший принцип тут не можна застосувати однозначно на користь вегетаріанства. Ваша ситуація унікальна і тільки вам самим вирішувати, як чинити, чим харчуватися.

Другий принцип говорить про те, що б ми при прийнятті рішень, керувалися здоровим глуздом, тобто замислювалися над тим, як краще вчинити в кожній конкретній ситуації. Якщо, поївши щільною м`ясної їжі, ми відчуваємо важкість, відчуваємо втрату енергії і не бажання що-небудь робити, то краще зробити свій вибір на користь чогось легшого. Це, як правило, будуть овочі або фрукти. А буває так, що психологічна залежність від м`ясної їжі настільки велика, що краще з`їсти те, що хочеш, а не мучитися. І не мучити оточуючих, тому що настрій у психічно роздратованої людини залишає бажати кращого!

Відео: Вегетаріанство та Вища Йога

У йозі дуже важлива гармонія! А різку зміну способу життя гармонійної назвати ну ніяк не можна! Якщо ми вирішили, що хочемо займатися йогою, то починаємо займатися такими, якими ми є в даний момент. Згодом бажання важкої їжі скоротитися. Але від звичок швидко і безболісно не позбутися. На це потрібен час! Практика йоги нам допоможе стати більш енергійним і життєрадісним. І, можливо, наш раціон харчування змінитися самим природним чином!