Якими вітамінами можна поліпшити потенцію?

Найважливіше для чоловічого здоров`я вітамін C. Він зміцнює імунітет, робить судини еластичними, покращує їх прохідність. Це важливо для наповнюваності тканин пеніса кров`ю. Вітамін C бере активну участь в кровотворенні. Він покращує вироблення гормонів і перешкоджає утворенню речовин, що сприяють прояву недуг простати.

Відео: Вітаміни для підвищення потенції у чоловіків

Також для потенції важливий вітамін D. Саме він впливає на вироблення тестостерону, який відповідає і за лібідо, і за потенцію. Незамінні також вітаміни B- групи. Вони відновлюють запаси енергії, покращують роботу серця і нервової системи. Не можна не згадати і про вітамін E. Він впливає і на лібідо, і на утворення сперматозоїдів. При нестачі вітаміну E, у чоловіка виникає м`язова слабкість, байдужість до сексу, зниження кількості еритроцитів, з`являються жирові відкладення.

Однак крім вітамінів чоловічий організм потребує цинку і селен. Перший мінерал відповідає за будівництво тестостерону. Без цинку молекула чоловічого статевого гормону просто не формується. Селен ж впливає на репродуктивну функцію. Він підвищує якість сперми, тому корисний для тих, хто лікує безпліддя.

Систематичний прийом таких корисних речовин допоможе чоловікові бути в тонусі, вести повноцінне сексуальне життя.