Що таке оксісайз

Оксісайз - це революційна методика зниження зайвої ваги, заснована на диханні. Якщо в двох словах, то оксісайз допомагає худнути за допомогою самого звичайного повітря! Охочих долучитися до даної методики схуднення з кожним днем ​​все збільшується, адже щось нове завжди дарує надію на досягнення жаданого результату.

Так чи ефективний оксісайз?

Автором системи схуднення оксісайз є Джил Ронсон, яка стверджує, що кожна людина здатна позбутися зайвого жиру, не вдаючись до виснажливим тренуванням, дорогим чудо-пігулок і іншим речам. Все, що їм необхідно - кисень. На перший погляд, таке твердження здається досить дивним. Здавалося б, все ми дихаємо досить багато і кожен день. Чому ж кілограми не відлітають? Все тому, що дихаємо ми неправильно!

Щоб перевірити, наскільки ви використовуєте власні дихальні можливості, покладіть одну руку на живіт, а іншу на груди. Багато помітять, що обсяг вдихуваного повітря невеликий. Вчені довели, що багато людей використовують всього 20% резерву своїх легких. Саме через те, що ми не так дихаємо, у нас і стреси, і зайві кілограми.

Відео: Мікс Оксісайз найефективніші вправи в одному відео ЧАСТИНА 1

суть Оксісайз

В основі всієї методики закладена теорія про те, що чим більше ми вдихає повітря, тим швидше йде процес спалювання жирів. Однак методика зводиться не тільки до дихальних вправ. Вона розроблена для тренування різних груп м`язів. Всі вправи статичні. Займатися Оксісайз можна в будь-якому положенні: лежачи, сидячи, стоячи. В день на вправи досить виділяти не більше п`ятнадцяти хвилин. Тим часом, згідно з дослідженнями вчених, заняття Оксісайз дозволять спалити на 140% більше калорій, ніж тренування на велотренажері.

Ефект від Оксісайз

Оксісайз дає приголомшливий ефект. Методика позбавить не тільки від жиру, а й підступного целюліту. Після місяця регулярних занять Оксісайз вас буде не впізнати: піде вага і стрес, покращитися зовнішній вигляд, суглоби і м`язи значно зміцняться, покращиться кровообіг. Ви будете пурхати як метелик! Дихайте правильно і худніть на заздрість усім!