Як зробити торт по-сироедческі

Сироедческіе торти НЕ випікають в духовці. Зробити їх просто і швидко: на готування піде не більше 10 хвилин. Ці торти так само солодкі і привабливі як звичайні, але не додають повноти в талії.

Зміст

Відео: Торт сироедческій | raw | vegan | рецепт від Смак&колір
Вам знадобиться
Відео: Сироедческій торт. вегетаріанський чізкейк
Інструкція
Відео: Простий Сироедческій Торт
Відео: Сирий торт (веганські, сироедческій десерт) ★ Ірина Кузьміна

Відео: Торт сироедческій | raw | vegan | рецепт від Смак&колір

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- горіхи
- макуха від фруктів / солодких овочів
- кокосова стружка
- мед
- банани / авокадо
- сухофрукти
- сік лимона / лайма
- свіжі ягоди / фрукти для прикраси
- блендер

Відео: Сироедческій торт. вегетаріанський чізкейк

Інструкція

Відео: Простий Сироедческій Торт

Корж.
Беремо одну частину кокосової стружки або макухи (сухий залишок після вичавлювання соку) фруктів / солодких овочів і одну-три частини горіхів.
Інший варіант коржа: чотири частини горіхів і одна частина сухофруктів.
Розміщуємо всі в блендер і змелюють до однорідної маси.
В отримане "тісто" додаємо мед або сироп за смаком.
Формуючи корж на плоскій тарілці.

Крем.
Для крему добре використовувати банан або авокадо з сухофруктами.
Інгредієнти збиваємо в блендері до кремоподібного стану. Якщо занадто густо, додаємо трохи води. При бажанні можна додати сироп, мед, сік лимона або лайма, а також лимонну або апельсинову цедру.

Відео: Сирий торт (веганські, сироедческій десерт) ★ Ірина Кузьміна

Змащуємо кремом отриманий раніше корж.
Зверху торт прикрашаємо маком, свіжими ягодами, шматочками фруктів, корицею, кокосової або горіховою стружкою тощо.
Їсти можна відразу.

Смачного.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі