Дивлячись на моделей, кожна жінка мріє ходити так само. Але, на жаль, «подіумна» хода не доречна в повсякденному житті, адже виглядати вона буде більш ніж дивно. А ось красивою щоденної ході може навчитися будь-яка.

Відео: Красива походка.Как навчитися ходити на каблуках

1. Ходити повільно.Неважливо, йдете ви на ділову зустріч, на побачення або в магазин за продуктами, виділіть достатньо часу, щоб йти не поспішаючи.

2. Довжина кроку повинна рівнятися довжині стопи.Не потрібно робити широкі кроки або «дріботати»! Саме середній по довжині крок надає ході граціозність і розміреність. Крім того, такі кроки найзручніші по довжині!



3. Правильна і красива постановка стопи.При ходьбі шкарпетки повинні «дивитися» трохи в різні боки, а п`яти точно по одній прямій.

4. При красивою ході попереду рухається нога, а за нею корпус!І ніяк інакше. Не потрібно нахилятися вперед або сильно «завалювати» корпус назад.

Відео: Красива Хода. Як навчитися ходити на каблуках

5. Хода повинна бути плавною і м`якою.Не потрібно підстрибувати, рухатися ривками або сильно згинати коліна. 

Головна умова жіночною ходи - постава. При правильній поставі спина пряма, живіт втягнутий, грудна клітка піднята, голова і корпус на одній прямій вертикалі, плечі на один рівень. Правильну поставу видно не тільки при ходьбі, але і в положенні сидячи.

Для тренування правильної постави досить періодично виконувати проста вправа. Необхідно встати перед дзеркалом і вирівняти плечі на один рівень, закрити очі, похитати головою і розслабитися. Потім потрібно виконати кілька кругових рухів плечима і спробувати знову їх вирівняти. Тільки після цього можна відкрити очі і перевірити себе. Повторюючи цю вправу день у день, з часом ви обов`язково досягнете правильної і красивої постави.

Крім того, важливо і вміння ходити на високих підборах! Каблук повинен вставати трохи раніше носка, коліна повинні бути прямі.

Для того щоб правильно і красиво ходити, потрібно не тільки тренуватися, але і відчувати себе впевнено. Розправляйте плечі і граціозно йдіть вперед!