Як лікувати розтягнення і удари
Удари і розтягнення є досить частими травмами, особливо в похідних умовах. У разі сильного пошкодження слід звернутися до лікаря, але якщо такої можливості немає, лікування можна провести самостійно. Перша допомога при розтягненнях і ударах повинна надаватися негайно, це значно прискорить одужання і допоможе уникнути ускладнень.
1
Розтягування найбільш схильний до гомілковостопний суглоб. Нога при русі по пересіченій місцевості може потрапити в ямку, зісковзнути, під стопою може виявитися непомічений через трави камінь. Результат завжди один - різкий біль, припухлість, можливе утворення гематоми. Порушується функція суглоба - йти дуже важко, а то й неможливо.
2
У перші ж хвилини після отримання травми слід прикласти до ушкодженого суглобу щось холодне. Це може бути лід в поліетиленовому пакеті, в похідних умовах ногу можна занурити в холодну воду або в сніг. Коли біль помітно стихне, необхідно накласти на суглоб, що давить.
3
Для прискорення процесу відновлення пошкоджених тканин використовуйте протизапальні та знеболюючі засоби місцевого застосування. Наприклад, «Индовазин» (до його складу входять «Троксевазин» і «Індометацин»), «Фастум гель», «Диклофенак-гель», «Биструмгель». Всі препарати наносяться на неушкоджену шкіру два-три рази на добу. Мазати рану не можна. Пошкодженої нозі слід забезпечити повний спокій.
4
Не менш поширеними травмами є удари. Найчастіше їх отримують при падінні, ударі по тілу твердим предметом. У місці удару виникають біль, припухлість, розвивається гематома. Якщо забита рука або нога, то в міру розвитку набряку порушується їх рухова функція.
5
Як і у випадку з розтягуванням, основним засобом першої допомоги є охолодження місця удару льодом, снігом, холодною водою. На забитою суглоб накладіть пов`язку, що давить. Можете вчинити так: швидко охолодіть місце забитого, накладіть пов`язку, що давить, після чого додатково охолоджуйте пошкоджене місце поверх пов`язки. Для зменшення набряку пошкоджену руку або ногу слід трохи підняти і забезпечити їй спокій.
6
При наявності на місці удару рані не змочуйте її водою. Змастіть шкіру навколо рани йодом, накладіть пов`язку, що давить, після чого охолоджують травмоване місце поверх пов`язки грілкою з холодною водою, пакетом з льодом або снігом і т.п. Через два-три дня починайте прогрівати місце забитого для якнайшвидшого розсмоктування гематоми. Застосовувати тепло раніше не можна, ви можете тільки посилити крововилив.
Удари - неминучий факт активного способу життя людини. Забій - пошкодження органів і тканин тіла людини від дотику тупого предмета, без порушення цілісності шкіри і супроводжується крововиливом в глубжележащих тканинах.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Розтягування голеностопа: діагностика та методи лікування
- Як вилікувати розрив связкок
- Як лікувати зв`язки коліна
- Як лікувати розтягнення зап`ястя
- Як лікувати зв`язки рук
- Як лікувати зв`язки на нозі
- Як визначити розрив зв`язок
- Як швидко вилікувати зв`язки
- Як лікувати біль у плечовому суглобі
- Як лікувати забій ноги
- Як лікувати забій суглоба
- Як надавати першу допомогу при відкритих і закритих переломах
- Що робити при розтягуванні зв`язок
- Як вилікувати забій пальця
- Як лікувати розтягнення зв`язок на нозі
- Як лікувати порвані зв`язки
- Що робити, якщо підвернув ногу
- Як лікувати біль у ліктьовому суглобі
- Як лікувати розтягнення руки
- Перша допомога при ударі
- Причини болю в зап`ясті