Як удосконалити свій характер
Відео: Як поліпшити свій характер? | Нуман Алі Хан
Деякі люди вважають, що їх характер відрізняється від того, який їм слід було б мати. Але чомусь мало хто намагаються виправити ці недоліки і вдосконалити свої внутрішні якості. Але ж для цього існують спеціальні методики.
1
Наприклад, ви хочете позбутися від тих якостей, які вважаєте негативними. Задайте собі питання: «Для чого вони потрібні?». Якщо це жадібність, то, можливо, вона допомагає вам стати економніше. А боягузтво дозволяє уникати небезпечних ситуацій. Подумайте, звідки в вас з`явилися саме ці риси характеру. Для цього обов`язково повинна бути причина.
2
Вирішіть для себе, чи дійсно ці якості у вас є. Може, ви просто повірили чужої думки. Дуже часто таке відбувається через те, що батьки постійно говорили вам, що ви дуже незграбний дитина. І ви виросли з упевненістю, що це правда. А насправді ви володієте нормальною реакцією, і незручність виникає тільки в присутності батьків, тому що вони вселили вам цю думку.
3
Вирішіть, яких якостей вам не вистачає. Спробуйте сформулювати цю думку досить чітко. Наприклад: «Я хочу стати впевненіше». Дуже часто повторюйте її про себе і вголос. Затвердити ефект допоможе фраза про реалізацію бажаного. Повторюйте їх разом: «Я хочу стати впевненіше. Я став впевненим ».
4
У вас, напевно, є людина, яка є вашим героєм. Це може бути політик, художник, кіноактор. Головне, що ви поважаєте цю людину і цінуєте за якості характеру. Постарайтеся їх життя приміряти на себе. Подумайте, як би вони надходили в певній ситуації і намагайтеся робити так само.
5
Для того щоб закріпити потрібний образ уявляйте, що ви вже стали володарем цих рис характеру. Для цього, закривши очі, подумки уявляйте себе оновленим. Намагайтеся утримати цей образ кілька хвилин. Така вправа дуже зручно виконувати рано вранці і перед сном, перебуваючи в ліжку.
6
Зрозумійте, що якості характеру - не просто одна риса. Вони складаються, як правило, з декількох складових. Що таке жадібність? Це звичка постійно підраховувати доходи і витрати. Звичка економити на всьому, звичка ніколи не показувати оточуючим свої фінансові можливості. Постарайтеся замінити ці звички іншими. Виявляти щедрість. Давати друзям в борг, хоча б невеликі суми. Спочатку ви будете відчувати дискомфорт, але поступово звикнете.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Про що можуть розповісти риси обличчя
- Правда про хороші якості чоловіка
- Чи можна змінити характер людини?
- Як змінити себе внутрішньо
- Спортивні змагання, загартовуючі характер
- Як позбутися комплексу неповноцінності що робити?
- Керувати своїм характером. Як?
- Як позбутися від негативних емоцій?
- Який знак зодіаку самий стервозною
- Що нам заважає досягати своїх цілей?
- Що значить прикладний характер
- Що значить нордичний характер
- Як формувати характер
- А чи знаєте ви, що млинці можуть розповісти про характер людини?
- Як позбутися від комплексів: 10 способів
- Як позбутися від негативу в житті?
- Як мати сильний характер? Як стати сильніше?
- Як придумати смішні вірші про дівчаток на ім`я юля?
- Що можуть розповісти про характер людини слова паразити?
- Якості успішної людини
- Вчимося сприймати недоліки інших людей