Емоційні травми - як від них позбутися?

Відео: Як розкрити дитячі травми і образи

Емоційні і психологічні травми - це результат стресу, найчастіше гострого, з яким психіка не змогла впоратися. У момент травми людина відчуває неприємні відчуття - шок, жах, безпорадність, сила яких може виявитися для нього надмірною.

В результаті людина втрачає почуття безпеки, і це може стати джерелом серйозних проблем в самих різних сферах життя. І, звичайно, будь-які події або обставини, що нагадують про травмує досвід з минулого, будуть викликати неприємні почуття і наднапруження.

Події, які можуть призвести до емоційної травми - це смерть когось із близьких, катастрофа, фізична травма, насильство, тяжке захворювання, розрив значущих відносин, шокуючий досвід або глибоке розчарування.

Імовірність травми підвищується, якщо подія відбувається несподівано, або дуже швидко, або якщо ви були не в силах йому запобігти, або якщо відчували злий умисел з чиєїсь сторони ... І, звичайно, якщо це сталося в дитинстві, коли ми особливо уразливі .

У дітей серйозну емоційну травму можуть викликати різні причини: небезпечна середовище проживання, поділ з батьками, медичні процедури, відкидання, цькування і насильство - причому не тільки фізичне, а й словесне.

Сучасна психотерапія пропонує багато способів позбавлення від емоційних травм, але найчастіше ці методи або вимагають багато часу, або пов`язані з тим, що людині потрібно згадувати і знову переживати травмуючий досвід. Ридання, крики, істерика - все це дуже часто супроводжує позбавлення від травми.

І такий метод лікування навряд чи можна назвати комфортним. Часто саме тому багато людей, навіть знаючи про свої емоційних травмах, не поспішають звертатися за професійною допомогою. Кому ж хочеться знову занурюватися у важкі, неприємні події, які так хочеться забути?

Тета-хілінг пропонує більш екологічний шлях звільнення від емоційних травм і, що важливо, більш швидкий - як правило, для зцілення будь-якої травми досить однієї сесії.