Що таке травма?

Травмою називають фізичне пошкодження в організмі людини, викликане зовнішніми чинниками.

Розрізняють декілька видів травм, в залежності від того, за яких обставин вони отримані. Найпоширенішими з них вважаються: механічні, термічні і хімічні травми.

До механічних відносяться удари, розтягування, вивихи і переломи. Отримують такі травми в основному при неправильній плануванні фізичних навантажень.

Термічні - це травми, які пов`язані з впливом на організм високих або низьких температур. До таких пошкоджень відносяться опіки і обмороження.



При пошкодженні тканин організму хімічними агентами виникає хімічна травма. Таку травму можна отримати як вдома, так і на роботі. Травми такого типу вимагають особливої ​​медичної допомоги.

При травмі відбувається порушення цілісності тканин організму, а також порушення фізіологічних функцій.

Чи можуть травми нагадати про себе?

Через багато років після травми, може виникнути біль на її місці. Через що ж це відбувається? Невилікуваний травми є головною причиною раптової появи такого болю.

Відео: Разведопрос: Михайло про американську поліцію

Люди похилого віку часто скаржаться на болі в суглобах, особливо при поганій погоді. Причиною цього стають давні дитячі травми, навіть самі дріб`язкові вивихи і удари. Давно вилікувана і забута травма може нагадати про себе в будь-який, навіть самий невідповідний момент. В основному це відбувається в старості.

Напевно не кожен піде в лікарню, підвернувши ногу. Травма не лікується, на неї виникає постійний вплив всієї маси тіла, а отже, біль не проходить. Згодом, безумовно, вона вщухне, але в будь-який момент вона може з`явитися знову.

Відео: Разведопрос: Павло Молочко про війну в Югославії

Також причиною болю після перелому може стати пошкоджений нерв. При зрощуванні кістки, а також тривалому носінні гіпсової пов`язки, може статися защемлення нерва. Крім того, після знаходження кінцівки в гіпсі, м`язи атрофуються, і процес відновлення займає тривалий час. Великі навантаження на невідновлені м`язи можуть також доставити хворобливі відчуття.

Як уникнути травми?

Щоб уникнути травми, необхідно бути уважним і обережним, а також дотримуватися техніки безпеки.

Перед тренуваннями необхідно гарненько розминати всі м`язи, щоб уникнути розтягнень і вивихів. Також слід надягати комфортний одяг і взуття. Вони повинні відповідати вашому розміру, щоб не стати причинами травм.

Якщо у вас є обмеження по здоров`ю, необхідно ретельно стежити за навантаженнями на ваш організм і уважно ставиться до розпоряджень лікаря.