Як приготувати салат з м`яса з овочами
Відео: Смачна фунчозу ПО-ДОМАШНЕМУ з овочами і м`ясним фаршем. Кухня смачна - 7
Зміст
М`ясо є незамінним продуктом в повноцінному харчуванні людини. Дієтологи рекомендують вживати його обов`язково з великою кількістю овочів, для кращого його засвоєння. Пропоную спробувати приготувати наступне блюдо, що поєднує в своєму складі м`ясо, яйця і овочі.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 350 грамів відвареного м`яса (свинина або яловичина, хто як любить);
- - 5-7 штук великих картоплин;
- - 5 штук томатів, середнього розміру;
- - курячі яйця - 3 штуки;
- - 1 велика цибулина;
- - 6 листочків салату кучерявого;
- - 1 середній пучок кропу;
- - 6 столових ложок кукурудзяної олії;
- - 3 столові ложки оцту 3%;
- - половина чайної ложечки гірчиці (порошковою);
- - сіль, чорний мелений перець.
Інструкція
1
Відварене м`ясо ріжуть у вигляді кубиків. Картопля ретельно промивають, відварюють в мундирі, після чого очищають і нарізають маленькими кубиками.
2
Томати також ретельно миють і ріжуть невеликими шматочками. Листочки салату промивають проточною водою і акуратно викладають на дно підготовленого страви для салату.
3
Зверху листя салату кладуть помідори, посипають їх спеціями і сіллю. На томати рівним шаром кладуть м`ясо, потім картопля. Все зверху перчать і трохи присаливают.
4
Лук очищають, миють і ріжуть маленькими шматочками. Зелень також промивають і половину кількості подрібнюють.
5
Яйця відварюють, очищають від шкаралупи і відокремлюють жовтки від білків. Після чого жовтки натирають на дрібній тертці і з`єднують із зеленню і гірчицею, а білки ріжуть невеликими кружечками.
6
Жовтки заправляють кукурудзяною олією і додають оцет. Перед самою подачею до столу салат поливають вийшла заправкою і прикрашають зеленню.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як приготувати заливний язик за оригінальним рецептом
- Як приготувати курячий салат - коктейль
- Як приготувати салат з шинки з огірочками та помідорами
- Як приготувати салат з рибних консервів з сиром
- Як приготувати салат з капусти з прянощами
- Салат з м`ясом «задоволення»
- Як приготувати салат з кальмарами і яйцями
- Пікантний рибний салат
- Як приготувати бурякову ікру з солоними грибами
- Як приготувати яйця, фаршировані авокадо, овочами і креветками
- Готуємо курячий салат з овочами
- Як приготувати філе тріски з овочами
- Як приготувати форшмак з овочами і зеленню
- Салат з м`яса індички з овочами
- Як приготувати яйця, фаршировані печінкою тріски
- Як приготувати пікантну закуску з бринзою, оливками і помідорами
- Як приготувати солону горбушу
- Як приготувати оригінальне заливне
- Як приготувати фаршировані фаршем кабачки
- Як приготувати закуску з солоного оселедця
- Як приготувати мариновану буряк з хроном і солоними огірочками