Творець свого життя. Частина 2 - постановка мети

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО ЗВЕРТАТИСЯ З ПРОХАННЯМ ДО ВИЩИМ СИЛУ

Зміст

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО ЗВЕРТАТИСЯ З ПРОХАННЯМ ДО ВИЩИМ СИЛУ
Відео: Я творець своєї реальності
Творець свого життя. Частина 2 - Постановка мети
Відео: Скільки потрібно часу для досягнення Ваших цілей?

Творець свого життя. Частина 2 - Постановка мети

Відео: Я творець своєї реальності

Творець свого життя. Частина 2 - Постановка мети

Створюй для себе гідні цілі.
Робін Шарма
Після створення Бачення необхідно визначитися з цілями. Уважно прочитавши своє Бачення, ви можете ясно зрозуміти, в якому напрямку рухатися, і які цілі необхідно поставити, щоб прийти до того життя, яку ви намалювали для себе.

Мета подібно яскравою світловий точці, яка з`являється завдяки концентрації сонячних променів, пропущених через лупу. Така точка має неймовірну силу і енергію. Так і ви поставивши собі за мету, направляєте свою силу і енергію в потрібному напрямку, що допомагає рухатися вірно і швидко.

Визначення цілей зажадає від вас часу і спокійною, вдумливої обстановки. Необхідно щоб вони зачіпали різні сфери вашого життя. Напишіть для себе три основні мети. Потім зіставте їх з системою SMART і запишіть в досконалому вигляді. Нагадаю, система SMART грунтується на п`яти критеріях: Конкретний (Specific), вимірними (Measurable), Досяжний (Attainable), Актуальний (Relevant), Обмежений за часом (Time-bounded). Якщо у вас вийшла дуже велика мета, і вона вимагає тривалого часу для реалізації, її необхідно розбити на етапи. На втілення кожної мети дається три місяці.

приклад:

Цінність - здоров`я
Мета - за три місяці я схуд (а) на 9 кг.

- Конкретна.
Кількість кілограм, які необхідно скинути за три місяці.

- Вимірна.
Зазначено кількість кілограм в цифрах. Крім того, можна додати кількість тренувань, які необзодімо провести за цей період, наприклад, три в тиждень.

- Досяжна.
Три кг на місяць - реальна і доступна цифра дя схуднення. .

- Актуальна.

Чому і для чого ви хочете досягти мети? Відповідайте собі на наступні питання:
1.Не нав`язана ця мета суспільством або моїм оточенням?
2. Я дійсно цього хочу?
3. Чи залежить досягнення мети від мене?

- Чітка за часом.
Вказано певний термін - три місяці.

Тепер необхідно зрозуміти і записати наступне:

1. Які Вигоди ви отримаєте, реалізувавши вашу мету?
2. Яку Ціну (час, гроші, спілкування) ви повинні заплатити за її реалізацію?
3. Які Відчуття у вас виникають, коли уявляєте собі це за мету осуществившейся?

Далі необхідно розробити план дій. Він повинен бути написаний в найдрібніших подробицях. Покроково розпишіть на аркуші паперу, як буде відбуватися ваше рух. Визначте, які ресурси вам будуть потрібні, і якими ви володієте в дану хвилину. Ресурси це: Час, Гроші, Люди, Інформація.

Коли все зроблено, необхідно переключити свою увагу на дії. Періодично ви повинні звірятися і звертати увагу на кінцеву мету, але сам процес повинен бути сфокусований на діях. Припустимо, ви вирішили пробігти 100 кілометрів за три місяці, якщо ви весь час будете думати про те скільки залишилося, ваша енергія і мотивація швидко закінчаться. Необхідно сфокусуватися на дії, здійснювати його найкращим чином, бути в теперішньому моменті, по суті, забувши про саму мету. Це дає величезну кількість енергії і неймовірну мотивацію, що ще швидше наближатиме вас до досягнення результату.

Після створення Бачення і постановки Цілі необхідно приступити до Діям, для того щоб втілити все бажане в реальність.

Про те, як діяти ефективно і не зійти зі шляху після першого тижня, я розповім в наступній статті.

Відео: Скільки потрібно часу для досягнення Ваших цілей?

Поділися в соціальних мережах:

Схожі