Дієта при цукровому діабеті другого типу

Відео: Дієта при цукровому діабеті 2 типу. Харчування при цукровому діабеті

Відео: Харчування при діабеті 2 типу

Вчені прогнозують найближчим часом збільшення кількості хворих на цукровий діабет в 15 разів. Це дуже багато! Життя діабетика далеко не легка, адже за своїм способом життя доводиться щодня стежити і не допускати помилок, особливо в харчуванні.

При дотриманні особливих правил в харчуванні можна навіть обходитися без медикаментозного лікування або істотно його обмежувати.

Відео: Дієта при цукровому діабеті 2 типу. Харчування при цукровому діабеті. Що можна їсти при цукровому діабеті

Дієта при цукровому діабеті другого типу якраз передбачає собою правильне харчування для діабетиків зі зменшенням прийому ліків або повної відмови від них. При цій дієті обмежуються в раціоні харчування легкозасвоювані вуглеводи - цукор, варення, мед, солодощі і здоба, солодкі ягоди і фрукти - родзинки, банани, фініки, виноград, а то і зовсім виключаються з раціону харчування. Крім того обмежується також прийом добової дози жирів, який не повинен перевищувати 40 г на день. Це вершкове масло, рослинні олії, тваринні жири, в тому числі сало та інші кулінарні жири, а також жирні ковбасні вироби, сири, майонез і сметана.

Дієта при цукровому діабеті другого типу передбачає собою виняток гострої і пряної їжі, смаженої та консервованої, а також відмова від алкогольних напоїв і різноманітних спецій.

Відео: Як Знизити Цукор При Цукровому діабеті 2 типу

основними стравами при такій дієті будуть овочеві супи, крупи, нежирне м`ясо курки або риба, краще відварені або заливні, овочі і зелень, макаронні вироби, бобові, яйця (але не більше 2 штук в день), фрукти і ягоди кисло-солодких сортів, сир і нежирні молочні вироби, а також чай, як чорний, так і зелений.