Як прибрати похмілля
Відео: Як зняти похмілля швидко
Часто буває, що після свят ми відчуваємо себе розбитими. Перебрати зі спиртним може кожен, а ось вилікувати похмілля часом непросте завдання.
1
Їжте багато фруктів. Зверніть увагу на ті, які містять вітамін С. Також придбайте саме ті, які допомагають організму виробити гормони щастя: апельсини, банани, персики, ананаси.
2
Якщо ви не поспішайте на роботу або важливу зустріч, то спробуйте трохи поспати. Сон допоможе не тільки побороти похмілля, але і прийти в себе.
3
Якщо вам потрібно швидко освіжитися, то обов`язково прийміть холодний контрастний душ. Ви підбадьоритеся, відчуєте прилив сил і зможете провести наступну половину дня в спокійному настрої.
4
Пийте багато води. Соки, морси і чаї допоможуть організму позбавитися від токсинів. Зверніть увагу на кисломолочні продукти: квас, кефір і ряжанку. Вони відмінно допоможуть підбадьоритися і очистити організм.
5
Якщо ви займаєтеся у вільний час йогою або просто бігаєте вранці, то це відмінний шанс прийти в себе. Іноді вам просто вистачить однієї неспішної прогулянки навколо будинку. Свіже повітря надасть сприятливий вплив на ваш організм.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Рецепти від похмілля
- Як полегшити похмілля в домашніх умовах?
- Як полегшити похмілля після тривалого запою?
- Як позбутися від похмільного синдрому
- Як позбутися від похмілля в домашніх умовах
- Як зняти синдром похмілля
- Як позбутися від сильного похмілля
- Як легше пережити похмілля
- Як полегшити похмілля
- Як побороти почуття похмілля
- Як позбутися від похмілля: деякі засоби
- Як лікувати похмілля
- Чим лікуватися від похмілля в домашніх умовах
- Як усунути похмілля
- Як врятуватися від похмілля
- Як швидко вивести алкоголь
- Похмільний синдром: як уникнути
- Як позбутися головного болю при похміллі
- Що робити, якщо похмілля
- Як впоратися з похміллям
- Як вийти з похмільного синдрому