Щоб швидко і ефективно позбутися від похмілля, потрібно бути чарівником. Але це не означає, що для простих людей не був передбачений чорний вихід, з безліччю сходинок, тобто складний шлях вирішення проблеми.

Перше, з чим варто впоратися, це зневоднених, тобто з зневодненням. Починайте пити, тільки ні в якому разі не пийте квас або алкоголь містять напої. Найкраще пити солону воду, розсоли будь-якого плану. Сіль затримає таку необхідну вологу в організмі і дозволить вам повернутися в нормальний стан.



Друге, що вам потрібно зробити, це прийнятий контрастний душ. Така струс послужить, як перезавантаження для кровоносної системи. Вона дозволить відновити звичний тонус м`язів. Головне не пити чай, кава і не курити цигарок, інакше всі праці нанівець.

Третє, потрібно поїсти. Їсти потрібно багато, смачно і калорійно. Безумовно, якщо організм дозволяє. Може статися таке, що ви отруїлися настільки, що є вам буде не можна. Тільки легенький бульйон. Якщо ж ви в строю, починайте є калорії. Спочатку буде туго, однак зв`язування спиртів, того варто.

Четверте і заключний захід. Зберіться знову всією компанією. Ні в якому разі не допускати до лав алкоголь. Зручно влаштуйтеся біля караоке і починайте співати. Це цілком серйозну пропозицію. Справа в тому, що спирти найактивніше випаровуються з організму через легені. Якщо ви як слід поспіває, то похмілля пройде куди швидше. Звичайно, ви ризикуєте викликати головний біль у сусідів, проте це вже не ваша проблема. Будьте здорові.