Що краще: сауна або російська лазня?
Відео: Російська лазня і фінська сауна
Часто, задумавши будівництво власного будинку, людина зводить і баню або сауну. Великої різниці між цими поняттями немає. «Сауна» фінською мовою і є «лазня». Принципова відмінність полягає лише у вологості повітря в приміщенні.
Баня має більш природні умови і вологість, тому не надає такого сильного шоку на організм. Так, в сауні вологість повітря всього лише три-вісім відсотка, а в лазні близько 70%, на вулиці цей показник дорівнює 40-70%. Температура сауни 80-140 градусів, в російській лазні не так жарко - 60-80 градусів. У сауні не буває диму. Баня краще прогрівається, тому що вологе повітря має кращу теплопровідність, ніж сухий. Температура і вологість цього приміщення, на відміну від цих показників в сауні, нестабільні. Баня вимагає великих зусиль, тому що необхідно постійно спускати або ж піддавати пар. Бажано, щоб піч у лазні прогрівали не стіни, а самі камені. Їх для цього спеціально розпалює, іноді в окремому замкнутому просторі. Цю «кімнату» закривають дверима і відкривають тільки для того, щоб підкинути воду. Камені потрібно прогріти якнайкраще, щоб частинки пара стали дрібніше і приємніше. Найчастіше камені розташовуються під піччю або поруч з нею. Це одне з головних відмінностей лазні від сауни. Вентиляція сауни можлива тільки в тому випадку, якщо тиск в приміщенні і на вулиці однаково. У лазні ж тиск вище, ніж зовні. Така різниця необхідна, щоб отримати перегрітий і сухий пар, підвищений тиск в цьому випадку абсолютно не відчувається. У лазні гаряча пара витісняється холодним повітрям, тому його необхідно періодично «опускати» спеціальними опахалами, рушниками або віниками. Можна час від часу подавати пар, щоб створити запас нагорі, але для цього необхідно мати високу стелю. Ще одним головною відмінністю є присутність віника в лазні. Цей вид ширяння також володіє великими оздоровчими властивостями, навіть незважаючи на те, що людині доводиться деякий час звикати до такої процедури. Сауна більше підходить людям, які погано переносять вологість.
Баня і сауна для схуднення.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Баня і сауна для схуднення.
- Користь сауни для здоров`я
- Як побудувати лазню? | з чого почати будівництво сауни?
- Як вибрати матеріали для будівництва лазні
- Все про лазні: як паритися правильно
- Які лазні і сауни є в германии
- Як побудувати лазню
- Як правильно паритися в сауні
- Як розташувати піч у лазні
- У чому відмінність між сауною і лазнею?
- Як відпочити в сауні
- Скільки разів на тиждень потрібно ходити в лазню
- Як одягатися в сауну
- Як ходити в сауну
- Російська лазня - яка від неї користь?
- Користь лазні
- Правила ширяння: російська лазня, хаммам, офуро, фінська сауна
- Яка користь сауни і лазні для організму людини?
- Чи шкідливі інфрачервоні сауни?
- З чого побудувати стіни лазні
- Чи можна відвідувати лазню або сауну мамі, що годує?