Яка користь сауни і лазні для організму людини?

Про користь лазні знають багато. Адже вона є місцем, де людина може не тільки помитися, а й розслабиться, вилікуватися від деяких недуг. Адже в парильні під впливом високої температури організм розігрівається, кровоносні судини розширюються, виділяються крапельки поту.

При інтенсивному потовиділенні організм позбавляється не тільки від води, але і від шлаків, токсинів. У лазні краще паритися з віником, тоді прогрівання буде поєднуватися з масажем. Якщо париться березовим віником, то шкіра очищається і робиться більш пружною. Тому для профілактики целюліту жінкам можна спробувати паритися в лазні березовим віником, тоді шкіра буде більш пружною і еластичною. Якщо плеснути на кам`янку відвари липи, м`яти, евкаліпта, ялиці, то це буде прекрасна профілактика від простудних захворювань. Після парилки корисно вилити на себе тазик з холодною водою, прийняти прохолодний душ або поплавати в басейні. Таке чергування тепла і холоду, призведе до короткочасного звуження і розширення судин, в результаті нормалізується робота серця і артеріальний тиск. Але потрібно забувати, що особам з хронічними хворобами серця, гіпертонікам баню відвідувати не можна.

Відео: Від задоволення до смерті: в чому користь і шкоду лазні

Головна відмінність сауни від лазні, це сухе гаряче повітря. Завдяки тому, що вологість в сауні нижче, потовиділення інтенсивніше і ефективніше, ніж в парильні. У сауні не варто встановлювати занадто високу температуру в парильні. Віником паритися не можна, тому що можна отримати опік. Висока температура в сауні легше переноситься, тому прекрасно підійде для людей старшого покоління, жінок і дітей старше трьох річного віку. Сауна прекрасне місце для релаксації, лікування та профілактики захворювань органів дихання і кожі.Кстатті, багато корисних товарів для лазні та сауни ви знайдете на www sezoncomfort ru.