Як лікувати авітаміноз у дітей

авітаміноз у дітей може бути пов`язаний із захворюваннями, при яких вітаміни надходять в достатній кількості, харчування збалансовано, але корисні речовини не засвоюються організмом. Найчастіше таке відбувається через хвороби шлунково-кишкового тракту, при дисбактеріозі. У цьому випадку лікування повинно бути спрямоване на усунення основного захворювання і на безпосередню профілактику авітамінозу. Лікар призначить полівітамінні комплекси, а також препарати, що усувають дисбактеріоз і нормалізують функцію шлунково-кишкового тракту.

Якщо авітаміноз викликаний мізерним або незбалансованим харчуванням і при цьому внутрішні органи у дитини абсолютно здорові, досить урізноманітнити харчування, зробити його повноцінним і збалансованим з необхідним надходженням білків, жирів і вуглеводів, щоб назавжди забути про авітамінозі.

Включіть в раціон м`ясо, рибу, морепродукти, фрукти, овочі, фреші овочеві і фруктові соки, зелень, молочні і кисломолочні продукти. Харчування має бути не тільки повноцінним, але і регулярним. Годуєте дитину маленькими порціями 6-7 разів на день з рівними проміжками часу. Не нехтуйте дотриманням режиму дня, більше бувайте на свіжому повітрі. Гуляти можна в будь-яку погоду, головне - правильно одягнути дитину. Прогулянки сприятимуть поліпшенню апетиту і сну.

Полівітамінні комплекси можна давати дитині тільки за рекомендацією лікаря, в встановлених дозах протягом періоду, рекомендованого фахівцем. Безконтрольний прийом будь-яких полівітамінних комплексів неприпустимий.

При наявності алергічних реакцій лікування авітамінозу повинно бути ще більш обережним, так як будь-які полівітамінні комплекси можуть викликати напад важкої алергії, при якій дитину доведеться госпіталізувати. Тому, якщо у дитини колись була алергія, повідомте про це лікаря.