Як підняти груди
Відео: Як підтягнути груди в домашніх умовах? ефективні вправи
Зміст
красива підтягнута груди - бажання не тільки всіх жінок світу, але і, зрозуміло, чоловіків. Не всіх природа нагородила цим гідністю, а ті, кому пощастило мати гарну грудию, з часом помічають, що і вона втрачає форму. Але існує кілька простих способів підняти груди, від вас лише потрібно трохи часу і бажання.
1
Важливо зберігати пружність і еластичність шкіри. Для цього щодня приймайте контрастний душ, змінюючи температуру води кожні 10 секунд. При цьому, вода з душу повинна потрапляти на груди круговими рухами, щоб домогтися масажного ефекту.
2
Доглядайте за своєю грудию за допомогою кремів і спеціальних масок, що містять компоненти, що борються з дрібним зморшками на шкірі. Це соя, манжетка звичайна і азіатська центелла. Шукайте ці назви на упаковках кремів і лосьйонів.
3
Чим слабкіше м`язи грудей, тим швидше ваша прекрасна груди буде опускатися. Щоб цього з вами не сталося, виконуйте наступну вправу тричі на день по п`ятнадцять підходів. З`єднайте долоні, зігнувши руки в ліктях, і притискайте їх один до одного з усієї сили. Вважайте до десяти і розслабляйтеся, потім знову повторіть вправу кілька разів.
4
Правильно підібраний бюстгальтер не тільки підніме вашу груди, але і зробить її візуально більше на 1 або 2 розміри. Вам підійдуть такі варіанти бюстгальтерів: з невисоким вирізом, з наповненим на три чверті поролоном і з чашками, які піднімають і виштовхують груди трохи назовні.
5
Смаглявий відтінок шкіри оптично зробить вашу груди більш пружною і повною. Ви можете використовувати автозагар, відвідувати солярій або просто частіше перебувати на сонці. Але не забувайте користуватися засобами захисту, так як надлишок ультрафіолету небезпечний для здоров`я.
6
Нанесіть на зону декольте, трохи зачіпаючи груди, бронзову або золотисту пудру або, як варіант, крем з блискітками. Все це створить більший обсяг ваших грудях і, як наслідок, вона візуально підніметься і підтягнеться.
7
Також ви можете звернутися до фахівців, які впроваджують спеціальні засоби в груди за допомогою струму. Постійний струм збільшує кровообіг, і в результаті на кілька годин ви станете володаркою пружною і підтягнутою грудей.
Рада 2: Як збільшити груди після пологів
Далеко не всім жінкам вдається зберегти привабливу пружні груди після тривалого годування немовляти. Втім, існує кілька способів, які допоможуть знайти пишні форми і після пологів.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Відновлюємо груди за допомогою вправ
- Як збільшити груди народними засобами
- Як і коли змінюється груди при вагітності
- Як збільшити груди за допомогою трав
- Як виправити форму грудей без операції
- Які вітаміни потрібні для росту грудей
- Що потрібно їсти, щоб збільшити груди
- Як збільшити груди в домашніх умовах?
- Як збільшити груди за місяць
- Як приховати великі груди
- Як привести в порядок груди після годування
- Як зменшити груди
- Як підвищити пружність грудей
- Як масажувати груди
- Як зменшити об`єм грудей
- Як можна збільшити груди хірургічно
- Груди вперед!
- До чого сниться груди
- Продукти харчування, що збільшують груди
- Ідеальний бюст - реально ?!
- Чи влаштовує вас другий розмір грудей?