Як вживати перепелині яйця
Відео: Як вживати перепелині яйця
перепелині яйця - це не тільки дуже корисний, але і лікувальний продукт. А за своїми поживними властивостями вони перевершують курячі в кілька разів. У перепелиних яйцях міститься велика кількість амінокислот, мінералів і вітамінів. Їх використовують в їжу, а також широко застосовують в косметології та медицині.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- перепелині яйця, додаткові інгредієнти
Інструкція
1
При порушенні секреторною моторики шлунка, що супроводжується постійною нудотою вранці і застоєм неперетравленої їжі, дієтологи рекомендують розбити в стакан 4 перепелиних яйця, додати одне куряче яйце, 1 ч. л. цукру і 30 г коньяку. Ретельно перемішати і випити натщесерце. Під час прийому їжі бажано їсти хліб грубого помелу з вівсяними висівками.
2
Чоловікам рекомендується щодня вживати перепелині яйця. Фосфор, що міститься в них, є хорошим засобом від чоловічих проблем. Щоранку натщесерце треба випивати лікувальний коктейль. Для його приготування на 5 перепелиних яєць взяти півсклянки свіжовичавленого соку і одну чайну ложку меду. Напій слід ретельно перемішати.
3
При грипі та застуді можна приготувати гарний лікувальний засіб. Для нього слід розбити в стакан 3-4 перепелиних яйця, влити 100 г горілки, додати столову ложку цукру, збовтати. Випити приготовлений коктейль на ніч, вранці стане помітно легше.
4
Для дітей корисно випивати щодня натщесерце по 2 перепелиних яйця. Дитина стане більш активним, рідше хворіти на простудні захворювання, не матиме проблем із зором.
5
Для відновлення імунної системи і зміцнення організму слід випивати по 3 сирих перепелиних яйця вранці натщесерце та ввечері до їди. Курс прийому - 40 днів (240 яєць). При необхідності, цикл можна повторити.
перепелині яйця надзвичайно корисні, так як вони, на відміну від курячих яєць, не містять токсинів і антибіотиків. У них дуже багато вітамінів і мікроелементів, а ось холестерин, навпаки, відсутня. Завдяки цьому, яйця перепелів є найціннішим дієтичним продуктом, який повсюдно застосовується в лікуванні різноманітних захворювань і може використовуватися в сирому вигляді навіть в харчуванні маленьких дітей.
1
Ретельно вимийте п`ять перепелиних яєць, надломити шкаралупу і вилийте вміст в чашку. Приймайте їх щоранку натщесерце за півгодини до сніданку. можна запити яйця соком або водою. Дітям дозування потрібно скоригувати. Малюкам до трьох років дозволяється пити по одному яйцю в день, дошкільнятам - по два, молодшим школярам - по три, а підліткам - по чотири. Незважаючи на те, що позитивний ефект від прийому яєць буде помітний вже через пару тижнів, слід приймати їх без перерви хоча б три місяці.
2
підмішувати яйця в кашу, овочі або суп, якщо ви не можете випити їх сирими. Навіть в цьому випадку ефект від прийому яєць буде помітний швидше, ніж ви очікуєте.
3
Зробіть з перепелиних яєць яєчню. Але постарайтеся не перестаратися з термічною обробкою, від цього руйнуються вітаміни.
4
вживайте перепелині яйця під час хвороби. П`ять збитих яєць, змішаних зі столовою ложкою цукру і 100 г горілки, за кілька годин збивають навіть найвищу температуру.
5
Пийте гоголь-моголь з перепелиних яєць, якщо ви відчуваєте важкість у шлунку. 3-4 яйця змішуються з чайною ложкою цукру і 30 г коньяку. Даний коктейль, прийнятий натщесерце або перед обідом, позбавить вас від неприємних відчуттів в животі.
6
Приготуйте поживний напій, змішавши 5 перепелиних яєць з ложкою меду і фруктовим соком. Цей коктейль заповнить дефіцит вітамінів і мікроелементів, до того ж він дуже приємний на смак.
7
Розбийте перепелине яйце і змішайте його з ложкою меду. Якщо ви страждаєте на алергію або астму, пийте це засіб двічі в день протягом півтора місяців, і ви надовго забудете про свою недугу.
Зверніть увагу
Лікування перепелиними яйцями Перепелині яйця є цінним продуктом, який може бути рекомендований для дієтичного харчування дітей і дорослих при різних захворюваннях. Перепели не схильні до сальмонельозу та інших інфекційних захворювань, що дозволяє безболісно вживати перепелині яйця в сирому вигляді, при цьому всі вітаміни засвоюються організмом на 100%.
Корисна порада
Вживання перепелиних яєць в купе з дієтичним харчуванням допомагає зміцнити імунітет, відновити і поліпшити метаболізм. А завдяки високому вмісту фосфору, перепелине яйце є хорошим стимулятором потенції. Дітям перепелині яйця варто давати по 2-6 штук в день. Кількість залежить від віку, а дорослим варто їсти по 4-6 штук в день. При цьому їсти їх треба щодня вранці і натщесерце. Є перепелині яйця треба сирими.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салат з карпаччо
- Які є страви з перепелиних яєць
- Які страви можна приготувати з перепелиних яєць
- Страви з перепелиних яєць: рецепти
- Що можна приготувати дитині з перепелиних яєць
- Як вживати волоські горіхи від хвороби
- Чи можна їсти яєчний білок при вагітності
- Скільки зберігаються сирі яйця при кімнатній температурі
- Який термін придатності у яєць
- Скільки яєць в день можна їсти
- Як вживати яйце з лимоном при цукровому діабеті
- Чим корисні перепелині яйця?
- Як визначити свіжість перепелиного яйця
- З чим є варені яйця
- У чому користь перепелиних яєць
- Як їдять перепелині яйця сирими
- Курячі, перепелині, качині - такі різні яйця
- Користь перепелиних яєць
- Яка норма споживання перепелиних яєць
- Яка калорійність яєць
- Користь і шкода від вживання сирих курячих яєць