Настої та чаї з кофеїном


Препарати і настої, виконані на рослинній сировині, менш шкідливі, ніж енергетики, які в достатку можна зустріти на прилавках магазинів. Справа в тому, що газовані напої самі по собі роблять негативний вплив на органи травлення, а вкупі з кофеїном і консервантами вони здатні викликати цілий ряд захворювань.

Якщо ви хочете підбадьоритися, вам на допомогу прийде зелений чай. Бажано вибирати крупнолистовий, який можна купити як на вагу, так і в пачках. Напої в пакетиках в ряді випадків виробляються їх другосортного сировини, тому не роблять позитивного впливу на організм. На склянку окропу покладіть чайну ложку листя, залиште настоюватися на 5-7 хвилин. Додайте цукор або мед, можна покласти і часточку лимона. Випийте.

Відео: Відвар чотирьох трав і еліксир молодості готовий!

Замінювати зелений чай чорним можна тільки людям зі здоровою серцево-судинною системою, так як кофеїн з нього набагато швидше і в більшій дозі надходить в кровотік. Якщо у вас є проблеми з серцем, ви можете їх посилити, вживаючи чорний міцний чай у великих кількостях.



Якщо вам вдасться купити корінь женьшеню, ви можете додавати його в чай. Для цього слід подрібнити сировину в кавомолці. Враховуйте, що на склянку окропу достатньо щіпки женьшеню. Як правило, в аптеках представлена ​​тільки настоянка, але вона не менш ефективна. Вживайте її строго по інструкції, щоб уникнути проблем зі здоров`ям.

Крім женьшеню прекрасно бадьорить настоянка із золотого кореня, гуарани і китайського лимонника. У складі рослин присутній кофеїн, який швидко всмоктується в кров і знімає сонливість. При вживанні великих доз можуть відзначатися головні болі, безсоння, болі в серці і інші побічні дії.

Елеутерокок також заслуговує на увагу, так як настойка допомагає підбадьоритися, відчути прилив сил і енергії. Протипоказання ті ж, що і у інших рослинних препаратів з кофеїном.

Відео: Настій трав для очищення судин головного мозку

Що потрібно пам`ятати, приймаючи настоянки і чаї з кофеїном


Всі рослинні компоненти без винятку можуть викликати серйозні алергічні реакції, які проявляються висипами, набряком губ, задухою і іншими симптомами. Якщо ви страждаєте на алергію або маєте схильність до неї, будьте вкрай обережні.

Найбільш ефективний при перевтомі сон, а не кофеїн. Стимулювати організм можна лише зрідка, коли потрібно закінчити важливі справи. Намагайтеся не захоплюватися, щоб не стати частим гостем кардіолога.