причини

Відео: Низький тиск - норма? як жити!

Причин низького тиску може бути кілька. Часто гіпотонією страждають люди, що знаходяться в стресовій ситуації. Також причиною може бути тривале емоційне або розумове навантаження.

  • Малорухливий спосіб життя також сприяє зниженню тиску. Низька фізична активність найчастіше призводить до зменшення обсягу м`язової маси, а це, в свою чергу, впливає на діяльність серцево-судинної системи.
  • Якщо людина працює в важких і шкідливих умовах, то це може привести до зниження тиску. На стан організму впливають такі фактори, як недолік повітря, підвищена вологість, висока температура.
  • Сприяти появі гіпотонії можуть захворювання органів дихання, щитовидної залози центральної нервової системи.
  • Страждають зниженим тиском і спортсмени. Гіпотонія тут виступає як захисна реакція на підвищені навантаження організму. Організм переходить в «режим збереження енергії».
  • Самопочуття на тлі зниженого тиску нерідко псуватися у метеозалежних людей. Буває це при зміні погоди і під час магнітних бур.


симптоми

  • Поширені симптоми гіпотонії це мігрень, біль постійного характеру в певній галузі голови, також пульсуючий біль в скронях. На додаток до болю може додатися відчуття нудоти і блювання.
  • Симптомом гіпотонії є слабкість, а також швидка стомлюваність і знижена працездатність. Виявляються такі симптоми, як правило, під кінець робочого дня.
  • При низькому тиску сповільнюється кровотік. Тому життєва активність всього організму знижується. Може виникнути мляве, депресивний стан. До симптомів також відносяться погіршення пам`яті і неуважність. Люди, які страждають гіпотонією, схильні до перепадів настрою і схильні до дратівливості.
  • Позіхання також може свідчити про гіпотонії. Людині з знижений тиском не вистачає повітря.

Відео: Низький тиск - допомога

Допомога

  • При стані зниженого тиску може допомогти душ. Він не повинен бути контрастним.
  • Часто гипотоники використовує засобом підвищення тиску кави або зелений чай. У зв`язку з тим, що ці напої містять кофеїн, це допомагає.
  • Медичні препарати, які піднімають тиск, це пантокрин, цитрамон. Також допомагають настоянки женьшеню та елеутерококу.
  • При гіпотонії необхідно покласти людину так, щоб ноги були підняті. Використовуємо холодний компрес, прикладаємо його до чола. Масажуємо шию в області сонних артерій.

Як правило, вище перерахованих способів буває досить для того, щоб досить підвищити тиск. Якщо поліпшення не настало, то зверніться до лікарні. Важливо виключити можливість присутності важких захворювань, які можуть носити своєї симптоматикою гіпотонію.