Як стати товариські?

Відео: Як стати товариською # ПроектЖіві. Віктор Найс

Спілкування - важлива частина нашого життя. І не просто важлива - вона необхідна для здоров`я психіки і особистісного розвитку. Людина, позбавлена ​​можливості спілкуватися, наражається на серйозну небезпеку. Він буде відчувати цілий ряд психічних відхилень - депресії, нервові зриви, схильність до суїциду ... Люди, що опинилися в ізоляції від соціуму, рятуються тим, що олюднюють тварин, перетворюючи їх в свою сім`ю і друзів (згадайте Робінзона Крузо). Тим же, хто ізольований від будь-яких живих істот (наприклад, в камері-одиночці), психічні проблеми гарантовані.

Але не завжди нестача спілкування заснована на фізичну неможливість контакту з іншими людьми. Іноді ми опиняємося самотніми серед натовпу - і виною всьому невміння заводити нові знайомства або спілкуватися в робочому колективі. Сьогодні ми розповімо вам, як стати товариською людиною.

1. Наповнюйте свою особистість. Для того, щоб вміти зав`язати і підтримувати розмову, потрібно володіти зовсім не хоробрістю або чарівністю. Потрібно знати, що ви здатні дати співрозмовнику. Адже не можна вести розмову, якщо нічого розповісти - немає знань, вражень, хобі ... Про що можна говорити з порожнім і нецікавим людиною? Якщо ж ви дізналися (побачили, відчули) щось таке, що аж дух захоплює, то бажання поділитися своїми враженнями пересилить сором`язливість. Хочете стати товариською і цікавим - займіться напрацюванням життєвого досвіду. Читайте, дізнавайтеся нове, подорожуйте, експериментуйте. Якщо ви почнете розповідати, як полювали на крокодилів в басейні Амазонки, то навколо тут же збереться натовп слухачів - і не треба навіть намагатися зав`язувати знайомства, вони самі зав`яжуться. Звичайно, я перебільшую, але ви зрозуміли головну думку. Якщо є про що розповісти, то привід для спілкування завжди знайдеться.
2. Шукайте загальне. Спілкування так і називається тому, що засноване на спільних інтересах. Уявіть собі двох дівчат: обидві веселі, розумні й чарівні, але одна займається програмуванням і читає Сартра, а друга працює в модельному бізнесі і веде б`юті-блог. Їм буде важко знайти привід для спілкування, і будь вони хоч тричі компанійськими, дружба не складеться. А ось якщо у обох є карликові пінчери - тема для розмови готова. Найпростіше знаходити контакти серед однодумців в роботі або розвагах. Якщо ви любите вишивати, то відшукаєте безліч приводів для спілкування в профільних групах для рукодільниць в соцмережах, на майстер-класах, на виставках. Поштовхом до спілкування може стати будь-яка можливість бути один одному корисними в загальному занятті - знайти компаньйона для пробіжок або походу в кіно, запитати ради на форумі по вузькоспеціальних питання, записатися в гурток за інтересами.
3. Геть нав`язливість і прихильність! Як не дивно, але іноді стати більш комунікабельними заважає не скромність і сором`язливість, а навпаки - нетактовність і нерозуміння, коли потрібно зупинитися. Усвідомивши, що спілкування загасає вже після першої розмови, потрібно попрацювати над ввічливістю і тактовністю, навчитися вчасно відпускати співрозмовника. Можна, звичайно, п`ять годин поспіль насолоджуватися спілкуванням, не помічаючи натяків, що, мовляв, уже пора, ніч на дворі, будинку кіт негодований ... Але будь-яка нормальна людина в наступний раз втече, тільки побачивши «прилипали» на горизонті. Іноді під безтактністю ховається зайва сором`язливість, часом нав`язливі люди стають такими від самотності, а «прилипали» прилипають, тому що їх недолюбили в дитинстві. У таких проблем є глибокі і неочевидні коріння, які потрібно розкопати і видалити. Але головне - це розуміння того, що людина погодиться на спілкування вдруге лише тоді, коли буде знати, що вільний припинити розмову сам, а не чекати до ранку, поки співрозмовник наговорив.
4. Чи не видавайте гострої потреби в спілкуванні. Трапляються ситуації, коли дуже самотньо і не з ким поспілкуватися. Може, людина переїхав в інше місто і нікого не знає, а може, так і не навчився заводити знайомства. У таких ситуаціях люди часто допускають одну і ту ж помилку - демонструють необхідність поговорити хоча б з кимось. Такі дії не приваблюють співрозмовників, а навпаки - відлякують. У них відразу включається підозрілість: а чому у нього немає друзів? Тому, що він негідник? Чому він пристає зі своїми розмовами до незнайомих людей? Може, це шахрай! Або маніяк якийсь! Як стати товариською в такій ситуації? Потрібно блефувати. Навіть коли самотність роз`їдає душу, потрібно вміти зберігати власну гідність і вибудовувати співпрацю на рівних, не канючити увагу у нових знайомих. Якщо пережити цей період емоційного вакууму з гордо піднятою головою і не опуститися до приниження, то друзі обов`язково з`являться.
5. Навчіться слухати. Про це сказано так багато, що я навіть не знаю, що додати. Всі знають цю прописну істину, але не всі її дотримуються. Людині цікаво спілкування тоді, коли його особистості приділяють увагу, а кращий спосіб це зробити - вислухати. Але не вдавайтеся до крайнощів - спілкування має бути рівноправним. Чи не перетворюйтеся в радіо, але і не дозволяйте співрозмовнику весь час говорити про себе або своїх інтересах. Потрібно дотримуватися балансу, щоб кожен міг висловитися.
6. Нехай буде менше поганих звичок і більше - корисних. Можна перечитати всі книги світу і об`їздити всі країни, бути надзвичайно цікавим співрозмовником, але люди все одно будуть обходити стороною того, хто їсть свої Козюля або обдає оточуючих хвилею амбре з немитих пахв. Існує безліч відлякують звичок - неохайність, любов до матірною словами, міцних напоїв або смердючим сигарет, звичка поливати себе парфумами або з`їдати головку часнику з ранку ... Це не тільки відбиває бажання йти на контакт, але і демонструє неповагу до оточуючих. Спілкуватися з нечупарою і п`яницею буде лише той, хто не поважає сам себе. Як стати товариською того, від кого люди розбігаються, затиснувши ніс? Змінити звички.
7. Цінуйте себе і приймайте з любов`ю. Зайва сором`язливість і скромність - це симптом комплексу неповноцінності і нелюбові до себе. Людина відмовчується в кутку, тому що йому здається, що варто відкрити рот - і він бовкнув дурницю. Йому здається, що він негарний і тупий, що все будуть сміятися над ним ... Сумно, що багато людей ставляться до себе саме так, але це факт. Щоб завести нових і цікавих друзів, доведеться пройти нелегкий шлях лікування душі. потрібно полюбити себе і спокійно прийняти, що всі люди іноді несуть нісенітницю, роблять дурні вчинки і виявляються посміховиськом в очах інших. Казуси трапляються з кожним, і в них немає нічого смертельного. Якщо боятися виявитися в незручній ситуації, то висока ймовірність, що саме це і станеться. Людина - прекрасний витвір природи, організм неймовірну складність, наділений самими справжніми супер-здібностями. Ми вміємо думати, любити, винаходити, створювати твори мистецтва, будувати величні споруди. Вже одного цього достатньо, щоб ставитися до себе з повагою.

Відео: Як стати товариською? | 3 ради як подолати страх спілкування

Як бачите, в цій статті немає рад на предмет того, що необхідно переступати через свій страх, заговарівая з незнайомцями на вулиці. Не варто змушувати себе робити те, чого ви боїтеся - це насильство над психікою. Такі «тренування» заліковують симптоми, але не вирішують проблему.

Щоб стати відкритим і товариським, потрібно знайти цінність у власних очах, постійно розвиватися і шукати нові враження. І тоді спілкування налагодиться легко, ніби ви і не докладали до цього жодних зусиль.