Чому люди говорять уві сні

Іноді люди розмовляють під час нічного сну. Дане явище навіть має наукову назву «сомнілоквія». Іноді це здається кумедним, іноді лякає і заважає заснути оточуючим. У чому ж причина цього дивного явища і чи варто з ним боротися?

Розмовляють уві сні дуже багато людей. Хоча б один раз це траплялося з кожною людиною, а половина дітей у віці від трьох до десяти років розмовляють уві сні регулярно. Деякі вчені стверджують, що схильність до нічного говорінню часто передається у спадок.

Нічні розмови завжди відбуваються під час переходу з глибокої фази повільного сну в парадоксальну фазу. У нормі відбувається це повільно і плавно, проте в деяких випадках в цей момент може відбуватися аномальне збудження кори головного мозку і знаходяться в ній мовних центрів. Якщо людина заговорить в цей час, то, швидше за все, буде вести бесіди з героями своїх снів: це можуть бути будь-які дивні фрази, абсурдні вислови й навіть неіснуючі слова. Час від часу люди прокидаються від звуку власного голосу, при цьому вони не можуть згадати, що ж викликало мовну активність.

До речі, можливо вам буде цікаво прочитати нашу статтю "Хто такі сновиди і чим вони небезпечні?"

Відео: Чому люди говорять уві сні?

Говорити людина може і під час фази глибокого сну. У цьому випадку він видає нерозбірливе, недоладне бурмотання, розібрати яке практично неможливо.

Дуже часто люди починають вимовляти уві сні будь-які звуки, якщо їм сняться нічні кошмари. Це можуть бути стогони, плач і навіть крики. Вважається, що відбувається це тому, що мозку доводиться як би екстрено «відключати» сон, і пробудження відбувається занадто різко. В результаті тіло реагує на те, що відбувається уві сні як на реальність.

Відео: Чому люди говорять уві сні. Від BRAIN TV

Деякі люди намагаються дізнатися будь-які таємниці і секрети своїх близьких, уважно прислухаючись до того, що вони вимовляють уві сні. Однак навряд чи це має будь-який сенс: сказане уві сні як правило має відношення лише до «сновіденческой» реальності. Хоча, звичайно, якщо ваш чоловік або дружина голосно обзиває вас уві сні, має сенс задуматися над вирішенням проблем, що накопичилися сімейних проблем.

Звертатися до лікаря має сенс тільки в тому випадку, якщо нічні розмови заважають спати самій людині або його близьким. Іноді допомагає прийом легких седативних засобів і снодійних препаратів, хоча в деяких випадках може знадобитися і більш серйозне лікування.