Як навчитися голосно свистіти

У житті існують такі моменти, в яких голосний свист може надати неоціненну послугу.

Уявіть, що вам терміново знадобилося звернути на себе увагу оточуючих, або гукнути далеко йде людини, а використовувати голос немає можливості (застудилися або відстань між вами і гукає людиною досить велике), тут на допомогу прийде вміння голосно свистіти.

Існує два основні варіанти відтворення свисту: за допомогою пальців і без оних.

спосіб №1

Насправді, навчитися свистіти не так вже й складно, особливо дотримуючись головного правила, яке полягає в регулярних тренуваннях.

Корисні поради:

- дуже важливо скласти губи певним чином, не перешкоджаючи виходу повітря, одночасно залишаючи невеликий простір (чим менше, тим краще) - так свист вийде більш гучним

- нижню щелепу слід максимально висунути вперед, губа при цьому повинна повністю закривати зуби, при цьому міцно притискаючись до них. Без відповідного досвіду, зробити це досить важко, тому на перших порах, можна вдатися до допомоги пальців, якими слід утримувати губу в потрібному положенні

- мова під час свисту повинен бути максимально розслаблений, не перешкоджаючи виходить потокам повітря, при цьому його кінчик не повинен торкатися зубів. На вдиху - повітря пропускайте під нижньою частиною мови, на видиху - крізь зуби

Існує ще один спосіб свисту, який відрізняється від вищевикладеного тільки положенням губ:

- перший час, краще робити ці вправи за допомогою дзеркала: складіть губи трубочкою і напружте їх. Повинна вийти буква О, при цьому, кінці губ повинні бути напружені. Чим менше буде відстань між губами, то все більше і голосніше буде свист, кінчик язика при цьому повинен зачіпати зуби з внутрішньої сторони

- склавши дану конструкцію за допомогою мімічних м`язів перед дзеркалом, зробіть повільний видих, якщо вас не задовольнив вихідний звук, або ж він схожий на шипіння, спробуйте скласти мова в іншому положенні: вигне мову дугою так, щоб його кінчик стосувався ясен нижніх зубів, а середина була піднята

Початківцям слід пам`ятати, що не варто занадто сильно видувати вихідний повітря, чим менше буде його обсяг, тим простіше регулювати воздушниепотокі.

спосіб №2

Розглянемо ще один варіант свисту - за допомогою пальців. Плюс даного виду свисту полягає в тому, що він найбільш гучний, до такої міри, що просто закладає вуха.

Основними помічниками для пронизливого свисту є пальці рук - вони допомагають мови прийняти правильне положення, утримуючи при цьому губи, не даючи їм віддалятися від зубів.

Отже, складіть пальці (великі і вказівні) обох рук в формі трикутника, і, вставивши їх в рот, притримуйте губи і язик в положенні описаному вище. Не забувайте контролювати силу повітряного потоку.

Так само, можна освоїти свист за допомогою однієї руки: складе великий і вказівний палець буквою О, і в горизонтальному положенні вставити дану конструкцію в рот не більше, ніж на половину. В іншому випадку пальці будуть перешкоджати вільному виходу повітря, заважати мови прийняти правильне положення, а у особливо чутливих осіб - викликати блювотний рефлекс.

І найголовніше - не впадайте у відчай, якщо не побачите результату з першого разу, пам`ятайте, що в цій справі головне регулярні тренування, день за днем ​​і успіх не змусить себе чекати! А для закріплення результату, і просто для того, щоб розслабитися робіть дихальну вправу - глибокий вдих, потім, повільний видих рази три - чотири.

Так само, дайте відпочити мімічних м`язів - корчите пики, широко посміхніться, в загальному, спробуйте привести в рух всі доступні м`язи обличчя, до того ж це гарантовано підніме вам настрій!