підготовка скла
Не всі стекла підходять для ходіння по ним, тому потрібно відповідально поставитися до вибору відповідного матеріалу. Можна, наприклад, використовувати пляшкове скло з під спиртних напоїв або лимонаду. Кількість пляшок повинно бути не менше 20 штук для того, щоб стало можливим битим склом викласти прямокутник, розміром 50 сантиметрів завширшки і 2 сантиметри у висоту.
Відео: Галілео. Ходіння по битому склу
Потім слід підібрати шматок щільної тканини довжиною 120 сантиметрів для того, щоб звернути в неї пляшки і таким чином подрібнити їх безпечно. Взяти молоток і рівномірно розбити всі пляшки, що знаходяться в тканини. Акуратно перевірити на дотик скла і переконатися, що вони стали приблизно однакового розміру.
Після цього потрібно розгорнути тканину і розрівняти руками бите скло по одній половині тканини таким чином, щоб не було сильно виступаючих над загальною поверхнею осколків. Коли скло підготовлено, потрібно провести психологічну підготовку.
Відео: Ходіння по склу на семінарі Раїси Мансуровой в Чикаго 2015
підготовка людини
Для того щоб повністю позбутися від страху і будь-яких побоювань, необхідно прийняти розслаблену позу: сісти якомога зручніше, заплющити очі. Уявіть себе подумки, наприклад, на березі моря і відчуйте, як набігає хвиля приємно пестить пальці ніг, а дрібні камінчики на дні моря ніжно лоскочуть ступні. Зафіксувавши цей стан в пам`яті, поступово відкрийте очі.
Підходячи до скла необхідно знову і знову воскрешати в своїй пам`яті образ теплого морського узбережжя і представляти, що скла - це і є той самий берег з камінчиками і теплою хвилею. Те, наскільки добре у вас вийде виконати цю вправу, матиме вирішальне значення в успішності навчання ходіння по склу.
Ходіння по склу
Переконавшись у відсутності страху, можна приступати до ходіння по склу. Спочатку потрібно ступити правою ногою, потім лівою. Постояти на одному місці 5 секунд, усвідомлюючи, що ноги пристосувалися до осколків і не поранилися. Зробити крок на місці, потім ще один, відчути задоволення і гордість.
Відео: ЕКСПЕРИМЕНТ: ходіння по палаючим вугіллям і битому склу
Повільно і впевнено зробіть один крок вперед, потім другий. Тут ви швидше за все усвідомлюєте, що немає нічого неможливого.
Сходити зі скла потрібно обережно, без різких рухів і поспіху. Після процедури акуратно приберіть за собою всі осколки.