Як очистити організм від води
Відео: Шанк-Пракшалана. Мій досвід
Затримка рідини в організмі - проблема не тільки естетична, псують зовнішній вигляд. Це також може свідчити про наявність внутрішніх «поломок» в організмі. Тому якщо ви страждаєте набряком, потрібно звернутися до лікаря. До того можна допомогти собі народними засобами.
1
Намагайтеся менше вживати продуктів, що містять сіль, в тому числі приховану (наприклад, чіпси). Відмовтеся від спиртних напоїв - алкоголь затримує рідину в тканинах. Також спробуйте обмежити споживання води ввечері.
2
Більше рухайтеся. Сидячий спосіб життя взагалі сприяє різного роду застійним явищам, в тому числі, провокує затримку рідини.
3
Якщо немає протипоказань, відвідуйте лазню. Теплові процедури сприяють потовиділенню і виведенню зайвої рідини.
4
Пийте природні сечогінні засоби. Наприклад, відмінно допомагає настій мучниці. Щоб його приготувати, сухе листя мучниці (дві столові ложки) прокип`ятіть у склянці води чверть години і по п`ять-шість разів на день пийте по столовій ложці перед їжею.
5
Купуйте березовий сік і щодня випивайте по два-три склянки. Або ж готуйте настій з листя берези, заварюючи дві чайні ложки висушеного листя в склянці окропу і витримуючи тридцять хвилин. Після засипте в настій щіпку соди і кожні три-чотири години пийте по столовій ложці.
6
Заварюйте чай з сушеної шкірки яблук. Для цього в склянці окропу потримайте столову ложку шкірки, а потім пийте як чай.
7
Спробуйте відвар з квітів арніки. Одну столову ложку настоюйте в склянці окропу протягом двох годин, а потім по одній чайній ложці випивайте після їжі.
8
Обов`язково введіть в раціон петрушку в будь-якому вигляді: свіжа зелень, сушені листя або коріння. Ця трава давно себе зарекомендувала як ефективний засіб від набряків.
9
Їжте більше продуктів, що містять калій: чорнослив, курагу, родзинки, суницю, гарбуз.
10
У літню пору влаштовуйте розвантажувальні дні, вживаючи тільки кавун, який надає очищаючу дію на нирки і покращує їх роботу по виведенню рідини.
11
Протягом одного дня пийте тільки чай з молоком, приготований за особливим рецептом: в рівних кількостях візьміть молоко і кип`ячену воду і закип`ятіть. У півтора літрах кип`яченої суміші заваріть одну столову ложку зеленого чаю і дайте настоятися близько півгодини. Протягом дня пийте, але за один раз не більше склянки.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Причини появи целюліту
- Дієта при сухій шкірі
- Лікування везикуліту народними засобами
- Лікування нетримання сечі у чоловіків народними засобами
- Як очистити організм від шлаків народними засобами
- Як позбутися від токсикозу народними засобами
- Як зняти набряки народними засобами
- Як правильно очистити організм травами
- Як лікувати пієлонефрит нирок в домашніх умовах?
- Як позбутися від сильного похмілля
- Як полегшити похмілля
- Як приготувати відвар мучниці
- Як вивести зайву рідину з організму?
- Чому з`являються мішки під очима
- Для чого потрібна сіль в організмі
- Як краще очистити кишечник
- Як застосовувати корінь солодки
- Навіщо людині потрібна вода
- Як вивести зайву сіль
- Як лікувати зневоднення
- Набряки і синці під очима